Уверенность в себе

***

Стоимость /для 1 чел./: 

450 грн

Скидка /для заполнивших форму заявки/: 

 45 грн

Ведущий мероприятия: 

	Светлана Барган – психолог-консультант, проводит индивидуальное консультирование и тренинги. Член Украинского союза психотерапевтов. Член ассоциации практикующих психологов Одесской области, Центра психологического консультирования «Логос».  Член Украинского союза психотерапевтов

Один самый простой пример: продавец одежды – «вы берете эти джинсы или нет? Этот бренд сейчас самый модный, у меня его очень быстро разбирают, и ваш размер только один остался, по такой цене его вы их нигде не найдете да еще и с вашей фигурой».

На каждом шагу навязывается свое виденье, свое чувствование - телевиденьем, нетом, книгами, друзьями, создается впечатление, будто вам добра желают. Но почему-то на душе становится пусто, а ощущение такое будто вас использовали. Доверяйте себе, своим чувствам, вас действительно обрабатывают, переделывают для своей пользы. Если в вас что- либо впихивают - товар, идею (друзья, родственники), мировоззрение (политика), услуги (реклама) – значит ЭТО КОМУ ТО НУЖНО! Практически невозможно навязать что-либо уверенному в себе человеку! Невозможно манипулировать уверенным человеком.

На каждом шагу кто-то само утверждается за ваш счет – вам дадут понять свою значимость, важность, ваши принципы отбрасываются, принижаются, высмеиваются, критикуются. Своя позиция преподносится как профессиональная, блестящая, «я знаю жизнь», я компетентен. Вы окунаетесь в море борьбы, психологической борьбы, как только шагнете за порог дома.

Наш мир необычайно воинственный, почему никто не обучает в школе, как выжить в этом мире человеку мирному, корректному, сохранить свое психологическое спокойствие, силы, здоровье. Нас покупают, используют, провоцируют, стараются управлять, заманивают и пугают, злят и раздражают – что с этим делать и как с этим жить? Волнует ли кого-нибудь истина? В войне людей интересует только победа! А победителей, как известно не судят!

Можно ли позволить себе быть неуверенным? У вас есть выбор – можно оставить все как есть, а можно овладеть техникой и научиться жить в этом мире, другого ведь не будет, а жить хочется и нужно уже сейчас, уже здесь. Добрые и мудрые правила помогут вам справиться с неуверенностью. Уверенность в себе это костяк, это скелет, без которого человек не может сделать и шагу. Вы этого достойны! 

Что даст вам этот тренинг:

• Найдете причины потери уверенности.
• Повысите самооценку, усилите чувство собственного достоинства, уважения к себе.
• Научитесь противостоять вербальному (словесному) нападению.
• Начнете отстаивать свои интересы легко и непринужденно, останавливать манипуляции со стороны родственников, друзей, коллег.
• Станете больше прислушиваться к собственным желаниям и жить исходя из того чего хотите вы, а не из того что навязывают другие.
• Избавитесь от чувства вины. Станете больше располагать к себе.
• Полюбите себя, Начнете ценить свою жизнь.
• Начнете легко справляться с критикой в свой адрес и сохранять при этом спокойствие, легко подавлять любые попытки неуважения и агрессии со стороны недоброжелателей.
• Научитесь использовать энергию страха в своих целях. 
• Сможете быстро завоевывать авторитет у окружающих.  
• Признаете свои недостатки и полюбите себя такими, какие мы есть.
• Повысите свою сексуальную привлекательность.
• Осознаете ценность, уникальность своего существования.

«Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.» Это самое распространённое сожаление людей! НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ЖИЗНЬ НА ЗАВТРА. Пока ты думаешь – жизнь проходит.

Описание тренинга: большое количество практики, проработка техник отстаивания себя, своих интересов, противостояния вербальному нападению в парах, с группой, с тренером, что дает возможность отработать навыки словесного поединка с большим количеством разных соперников. При отработке новых навыков в парах используется видеосъёмка с последующим анализом. Происходит осознанная проработка в рамках новой модели уверенного поведения – голоса, взгляда, походки и осанки. Участники обеспечиваются печатными материалами. Кофе – брейк и хорошим настроением.