Тест: Зоны развития оратора
«Корабль потерял направление и в течение многих дней блуждал по морю, пока не повстречался с дружеским судном. С мачты потерявшего курс корабля был подан сигнал: "Воды, воды, мы умираем от жажды". Тотчас же с встречного корабля был подан ответный сигнал: "Опустите ведро на том месте, где находитесь". Снова сигнал с терпящего бедствие корабля: "Воды, воды, пришлите нам воды". И снова ответ: "Опустите ведро там, где находитесь".
Капитан внял, наконец, совету, приказал опустить ведро. Когда его подняли, оно было наполнено пресной, кристально чистой водой. Оказалось, в этом месте было речное течение из устья Амазонки».
/из книги Поля Л. Сопер «Основы искусства речи»/
Выступления на публике – неотъемлемая часть современной жизни. И опыт выступлений есть у каждого. Но если вы продолжаете читать эту статью, значит, опыт выступления на новогоднем утреннике или возле классной доски вас не устраивает. Вы хотите стать Оратором с Большой Буквы.
С чего начать? С того, что вы уже имеете, конечно. Задача пугает и кажется сложной? Вы теряетесь, когда ставите перед собой вопросы: что и как говорить? Как выйти, где держать руки? Ответ один: начните с того места, где вы находитесь сейчас. Воспользуйтесь тем, что вы умеете и знаете.
Отметьте все положительные ответы. (Каждый положительный ответ – 1 балл)
- Легко ли вам поддерживать контакт глазами во время общения?
- В конце собрания задаёте ли вы вопросы докладчику?
- Высказывание: «Легче рассказать, чем изложить письменно» – про вас?
- Привлекает ли вас в публичных людях их умение преподносить себя в наиболее выгодном свете?
- Нравится ли вам имидж представителей шоу-бизнеса?
- Вы быстро угадываете ответы, играя в различные игры?
- Хорошая ли у вас память?
- Случается ли, что вы заранее знаете, что собирается сказать человек?
- Когда вы смотрите по телевизору передачи: «Что? Где? Когда?» или «КВН» – бывает ли так, что вы можете ответить на вопрос ведущего раньше игроков?
- Ощущаете ли вы, что чувствуют другие?
- Вы одеваетесь, опираясь не на моду, а на собственный вкус?
- Умеете ли вы выстраивать факты в логическом порядке?
- Сохраняете ли вы спокойствие, выступая перед большой аудиторией?
- Охотно ли вы делитесь с друзьями своими переживаниями?
- Устраивает ли вас ваша самооценка?
- Верите ли вы в любовь с первого взгляда?
- Снимались ли вы на видео, чтобы посмотреть: как вы держитесь, как двигаетесь, как выглядите со стороны?
- Находчив и смекалист во время выполнения задания – это про вас?
- В достаточной ли мере развит ваш речевой аппарат?
- Довольны ли вы своим голосом?
- Владеете ли вы языком жестов?
- Нравится ли вам читать стихи вслух?
- Испытываете ли вы азарт при сдаче зачёта, экзамена и т.п.?
- Любопытно ли вам угадывать интересы и потребности других людей?
- Гордитесь ли вы своей способностью определять характер человека с первого взгляда?
- Замечаете ли вы, что другие говорят слишком медленно или слишком быстро?
- Задумывались ли вы когда-нибудь, о чем размышляют другие, когда вы говорите?
- Верно ли выражение: «Мимику лица очень трудно контролировать»?
- Считаете ли вы, что большинство наших жестов мы переняли у кого-то?
- Обладает даром убеждения – это про вас?
- Случалось ли вам начинать аплодировать раньше всех?
- Вы воспринимаете новые идеи с энтузиазмом?
- Сможете ли вы изменить свой прежний взгляд по какому-либо вопросу в результате дискуссии?
- У вас поднимается настроение, когда кто-то внезапно начинает декламировать стихи?
- Внушаете ли вы доверие другим людям?
- Можете ли вы прекратить бессвязный, бестолковый разговор, ухватив важнейшее и, изложив это так, что все поймут и согласятся с вами?
- Спокойно ли вы признаётесь в своей некомпетентности?
- Судьба благосклонна к вам? Вы «везунчик»?
Суммируйте все положительные ответы. Сколько Вы набрали баллов?
- Больше 19 баллов – Вам будет легче других производить коррекцию своих выступлений.
- Меньше 19 баллов – Вам будет интереснее наблюдать за вашими изменениями.
- Меньше 8 баллов – Ваши результаты изменений будут наиболее заметны.
Этот тест реально отражает зону или зоны вашего ближайшего развития.
Известно, что самые удивительные и чудесные перемены могут происходить с людьми потому, что в человеке есть все необходимые ресурсы для изменений. При условии, что он ценит то, что в нём уже имеется. Ответы «ДА» – это та чистая вода под вашими ногами, которая «поит» вас сегодня. А ресурсы вашего развития находятся в тех вопросах, на которые вы ответили: «НЕТ».
Лидия Рублёва – практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер НАГТУ (Национальная Ассоциация Гештальт-Терапевтов Украины). Индивидуальные консультации – с 1998 г. Ведение групп - с 1999 г. Психотерапевтическая практика с 2000 г. Работает индивидуально, с группами и семьями. Специализируется на работе со сновидениями, психосоматическими заболеваниями и в области отношений. Руководитель психологического центра "Контакт" |
Мероприятия, проводимые тренером |
||
---|---|---|
25.10.2024 - 11:00Одесса |
Гештальт-терапия, 2-я ступень. Теория и практика. Одесса | 6000 грн |
01.11.2024 - 17:00Одесса |
Гештальт-терапия. Обучение (группа в Одессе) | 4900 грн |
04.12.2024 - 18:30он-лайн |
Психологическое консультирование. Теория и практика (он-лайн группа) | 1100 грн |
05.12.2024 - 18:00Одесса |
Психологическое консультирование. Теория и практика. (Одесса) | 1100 грн |
11.12.2024 - 18:30он-лайн |
Психологическое консультирование. Теория и практика (он-лайн группа) | 1100 грн |
пт, 1 Августа, 2025 - 17:00Киев |
Ораторское мастерство. Психология уверенных выступлений. Актерское мастерство. Практикум Контакт, Психологический центр |
6200 грн |