Ребефинг

Ведущий мероприятия: 

	Ольга Попова –  Психолог, консультант, тренер групп личностного роста.  Опыт работы с дыхательными практиками – 11 лет. С 2003 г. тренер групп личностного роста. Ведущая авторских семинаров и программ, направленных на повышение уровня витальности, личной эффективности, решение психосоматических проблем

Ребёфинг использует механизмы связного дыхания для проработки подавленного материала, хранящегося в бессознательном. Связное дыхание устраняет подавление эмоций и позволяет получить дополнительную энергию, чтобы пробиться сквозь слои переживаний к причине проблемы, связавшись с глубинными уровнями психики. Высвободив и разрядив запертые в теле непрожитые чувства, мы обретаем расслабление, возвращаем себе свою силу, устраняем причины психосоматических заболеваний. А осознание ранних программ психики, неосознанно воспроизводимых во взрослой жизни, позволяет принять ответственную позицию и начать формировать собственную жизнь исходя из подлинных устремлений. Освобождаясь от этих программ, мы начинаем лучше понимать себя, пробуждаем творческие способности, повышаем качество жизни.

Современному человеку, во многом живущему в интеллекте и часто вынужденному подавлять свои чувства, очень важно восстановить контакт с телом и чувствами. Единство ума, чувств и тела – это базовый уровень целостности, от которой зависят наша эффективность, здоровье и состояние удовлетворенности жизнью. Эту интеграционную задачу также можно эффективно решить с помощью дыхания.