Метод Фельденкрайза для профессионалов движения

Ведущий мероприятия: 

	Алон Риттер - дипломированный Фельденкрйз-практик, член Фельденкрайз-союза Израиля. Проводит семинары по темам: органическое движение, Метод Фельденкрайза для терапевтов, импровизация голоса и движения, имеет степень бакалавра по музыкальной педагогике

Метод Фельденкрайза – это умный подход к человеческому движению, цель которого – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей. Применяемые в методе упражнения («уроки») содержат последовательности движений, созданные для улучшения осознавания себя, их выполнение приводит к более эффективному использованию своего тела, восстановлению утраченных в результате травм или давно не используемых движений и функций, а также к улучшению здоровья и спортивных результатов, фантастической легкости и просто улучшению качества жизни.

Семинар Алона Риттера 20-21 октября в Киеве - это введение в метод Фельденкрайза для преподавателей движения, танца, йоги, пилатес, мануальных терапевтов и физических терапевтов (а также др. специалистов реабилитации).

Это двухдневный семинар-интенсив, направленный на освоение участниками новых стратегий в телесной работе, чтобы привнести свежие идеи, легкость, свободу и комфорт в свою деятельность.

Метод Фельденкрайза – это не только особые движения и мануальные манипуляции, это особый взгляд на позицию преподавателя / терапевта во взаимодействии с учеником /клиентом...

• Во-первых, НАЧАТЬ С СЕБЯ.
  • Чтобы передать легкость и свободу другому человеку, ими должны быть наполнены наши собственные движения. Занимаясь каким-то одним видом деятельности, мы обрастаем двигательными шаблонами и не замечаем привычных напряжений. На семинаре мы вспомним, как ощущается непринужденная подвижность и внутренняя свобода.
• Во-вторых, РАСШИРИТЬ ВИДЕНИЕ.
  • В мире с преобладанием биомеханического подхода принято, замечая проблему, исправлять конкретное место. Метод Фельденкрайза предлагает четко представлять скелет как единое целое и воспринимать любое движение как движение всем телом. Таким образом, результаты достигаются не через перенапряжение и сверхусилие, а с легкостью, которая появляется, когда вы знаете как использовать тело целиком с опорой на свой центр и гравитацию.
• В-третьих, ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ.
  • Наслаждение движением, эта мощнейшая мотивация для любой активности и развития, почти не используется взрослыми людьми. В этом смысле семинар — игровая площадка, где можно заново узнавать себя и учиться новому, но не через скучное копирование и повторение, а через пробужденный исследовательский интерес и игровой настрой, чтобы затем привнести это и в свою деятельность.
     

Программа семинара:

Первый день даст представление о методе в целом и его основных техниках:

• участники получат собственный опыт осознанного движения, органичного движения всем телом и навыки самоисследования в групповых уроках;
• попробуют в парной работе принцип «следования за движением скелета» через наблюдение и прикосновение;
• увидят пример мануальной сессии с анализом и пояснениями тренера;
• поработают со своими двигательными шаблонами, чтобы отпустить мышечное напряжение и раскрыть свои новые возможности, объединив тело и ум.

Второй день позволит еще глубже пройти в процессы:

• действительно играть и наслаждаться, осваивая новое органичное движение, ощущая любое движение как танец;
• улучшить свою эргономику в рабочих положениях терапевта и при переходах из одного положения в другое, используя технику «трех шаров»;
• найти свои эффективные способы скелетной опоры в парном взаимодействии;
• обсудить конкретные проблемные случаи с точки зрения метода Фельденкрайза и то, как метод может быть применен в вашей дисциплине.

Участники получат запись семинара и раздаточные материалы в электронном виде.

Язык проведения: англ./ рус. (перевод от дипломированного преподавателя по соматическому обучению). Участие только по предоплате.