Финансы для руководителей, июль 2019 детская психология, Одесса, июль 2019 Гештальт, Киев, сентябрь 2019 Пракстическая психология, Одесса, июнь 2019
view counter

Развитие памяти, дистанционный практический курс

Развитие памяти, дистанционный практический курс

Преподаватель: МАКАРОВ Александр Григорьевич


Не существует какого-то единственного универсального способа улучшить память. Поэтому курс «Развитие памяти» полностью посвящен изучению большого разнообразия приемов и способов, которые вы можете использовать для развития своей памяти и улучшения навыков запоминания.

Однажды перед концертом к великому итальянскому композитору Артуро Тосканини подошел кларнетист и с досадой сообщил, что не сможет исполнить ноту ми-бемоль, так как у него сломан инструмент. Тосканини на мгновение задумался, перебирая в уме тысячи нот, которые будут исполняться на концерте. Наконец маэстро объявил: «Но как раз сегодня вам и не надо играть ми-бемоль». В возрасте 80 лет Тосканини мог свободно запоминать большие партитуры.Память может стать залогом вашего успеха или быть источником ошибок и разочарований.

Любой человек может сохранить хорошую память до старости, если будет регулярно упражнять свой интеллект, придерживаться определенной диеты и использовать приемы тренировки запоминания. Вы можете улучшить свою память вне зависимости от вашего возраста и рода занятий.

Например, при изучении навыков рационального питания вы узнаете точные приемы улучшения памяти за счет потребления или отказа от определенных продуктов. Осваивая упражнения и методы мнемотехники, вы освоите различные мнемотехники, которые улучат ваши навыки запоминания.

Изучая каждый модуль нашего курса, вы будете все лучше понимать, как постоянно развивать свои способности к запоминанию больших объемов нового материала, как расширить возможности памяти для выполнения своих служебных обязанностей, как запоминать людей, важные даты или последовательности чисел, и т.д.

Некоторые из изучаемых в данном курсе мнемонических техник насчитывают тысячи лет. Другие же были изобретены нашими учеными-современниками. Их главный объединяющий признак: максимальная практичность и явно выраженный эффект от их применения.

Мы начнем обучение с подробного рассмотрения человеческого мозга, его функций и принципов его работы (насколько это известно современной науке). Далее вы изучите упражнения и методы питания, необходимые для поддержания здоровья мозга. Затем мы перейдем к изучению приемов запоминания, которые пригодятся вам в работе, личной жизни или учебе.

Включайтесь в работу: будет интересно!

Результаты обучения на дистанционном курсе:

Практические знания:

  • устройство механизмов памяти;
  • виды долговременной памяти: рефлекторная, событийная, абстрактная;
  • мнемонический список слов от 1 до 100;
  • правильное питание коры головного мозга;
  • анатомия полушарий и долей головного мозга;
  • механизмы забывания;
  • ловушки эмоциональной памяти;
  • улучшение памяти с помощью витаминов;
  • роль гормонов (дегидроэпиандростерон, прегненолон, эстроген);
  • влияние щитовидной и поджелудочной желез на память;
  • якорный эффект;
  • зависимость запоминания от значимости информации;
  • физиологические механизмы памяти.

Практические навыки:

  • изучение несколько десятков мнемонических техник (техник запоминания);
  • сохранение воспоминаний: долговременная и кратковременная память;
  • запоминание услышанной информации;
  • запоминание прочитанной информации;
  • использование «привязки» слов;
  • запоминание на основе знакомых мест;
  • организация информации: преобразование в последовательность, разбивка на фрагменты, маркировка;
  • сенсорная память;
  • моторная память;
  • метод цепочек;
  • цифровой алфавит;
  • метод ключевых слов;
  • этапы запоминания;
  • умственная гимнастика;
  • техники запоминания людей и лиц;
  • запоминание дат и последовательности чисел;
  • запоминание списка дел.
Статьи на эту тему