Глубинное Дыхание - обучающий интенсив 1 уровня

Ведущий мероприятия: 

Ма Прем Джая – основатель центра медитаций Maulshree, психолог. Мастер традиционного Рейки в традиции Усуи Шики Риохо (система естественного исцеления Усуи), Мастер Глубинного Касания, таролог, астролог. Инструктор корпуса Глубинных практик: Глубинного Голоса, Волны, Гимнастики, Дыхания, Речения, Ступенчатого танца. Саньясинка Ошо, сертифицированный групп-лидер динамических медитаций Ошо.  Стаж в практиках 12 лет.

Друзья! Приглашаем Вас успокоить ум и привнести состояние радости в свою жизнь с практикой Глубинное Дыхание!

Глубинное дыхание - естественный, простой и эффективный способ почувствовать свое тело и быстро успокоить ум. На занятиях учимся совмещать дыхание с перемещением внимания в теле. При этом, в отличие от многих других дыхательных практик, мы имеем дело только с реальными ощущениями, нет необходимости их представлять или выдумывать.

Эффект от занятий: глубокое расслабление, состояние медитации, сонастройка физического тела и сознания и, как следствие - оздоровление всего организма - занятия практикой нормализует давление, успокаивает, расслабляет, снимает стресс, помогает при бессоннице и депрессии.

Практика очень проста в исполнении, ей легко обучиться и практиковать можно где угодно, при этом достаточно 3-5 минут в день!