Бывают моменты, когда ты теряешь весь смысл своего существования...

Вопрос к психологу: Здравствуйте. Зовут меня Игорь, мне 26 лет, никогда не думал, что мне может понадобиться подобная помощь. Служил в рядах ВС в должности: разведчик-снайпер, а туда, как Вы понимаете, не берут морально неуравновешенных людей... Был в горячих точках, есть боевые награды. Всегда справлялся со своими проблемами легко и непринуждённо. Сейчас пока ещё есть любимая работа – кстати, единственное, что у меня осталось – работаю системным администратором.

Никогда не понимал, что должно случиться, чтобы человек сознательно пошёл на самоубийство, или хотя бы подумал о таком поступке. Но вот в один момент жизни я понял, что бывают моменты, когда ты теряешь весь смысл своего существования... Наступает момент, когда просто не хочется продолжать жить. И человек (считавший себя очень сильным – в психологическом плане) самостоятельно не может (или не хочет) найти выход из сложившейся ситуации, а поддержать его, оказывается, некому. Ведь все знают, что ты сам всегда решал свои трудности, да и не только свои. И почему-то считают, что помощь тебе не нужна. В итоге я осознал, что я один и помочь мне никто не сможет – во всяком случае из числа тех, кого я считал своими друзьями, родственниками и т.д. И что в итоге у меня вышло: несколько дней беспробудных пьянок – до полуобморочного состояния, попытка задуматься, решить, выдумать, почему самоубийство это лучший, или даже единственный выход. И как-то где-то вычитал: депрессия...

До этих дней года три не употреблял спиртное, даже курить когда-то бросил. За ненадобностью. Так вот собственно вопрос: как, КАК бороться с депрессией? Никогда не понимал ЗНАЧЕНИЯ этого слова, даже не подозревал что это настолько... (даже не знаю как сказать), пусть будет – ужасно. Я не могу толком ни работать, ни жить, ничего! Как вообще люди борются с такими вещами? Если я всё-таки выберусь отсюда (из этого состояния), обязательно схожу к психологу.

Специалист: 

	Мирослав Полищук – психолог. Занимается психодиагностикой, психологической коррекцией и консультированием, проведением психологических тренингов для учащихся школ и преподавателей. Ведущий постоянно действующей открытой психологической «Т-группы».