 |
 |
 |
 |
Поток осознанности, Практики
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Экстрасенсорика и биоэнергоинформатика: рационально об иррациональном. Обучающий курс - Одесса - 13.12.2023
- Как быстро привести свой вес в норму без вреда для здоровья - Одесса - 13.12.2023
- Йога Нидра: техники глубокой релаксации, работа с подсознанием (Одесса+онлайн) - Одесса - 13.12.2023
Практики осознанности - это тренировка управления вниманием. Внимание к своим ощущениям, внутренним переживаниям позволяют вам заметить их, назвать их, сознавать их, а значит и научиться управлять ими.
Практики формируют фундаментальный навык ежемоментного присутствия во всем, что происходит с вами: вокруг и внутри, в теле, чувствах и уме.
В программе:
*Приветствие дня;
*Энергизация тела "Комплекс Халахуп";
*Сонастройка энергетических центров и гармонизация энергетической системы;
*Комплекс "Встряхивание" 3 цикла;
*Мантрапение АУМ (108);
*Йога нидра:"Гармонизация чакр с помощью дыхания".
*Чаепитие.
Между практиками 10 мин перерывы на чаепитие.
Форма одежды: удобная, свободная для занятий, носки обязательно.
Для тех, кто участвует офлайн учесть, что теплая тренировочная одежда добавит комфорта к прохождению практик.
Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: +38-067-559-85-21, 093-567-21-03, 050-333-56-90, 094-956-00-10, (048) 703-70-10.