Що зі мною відбувається, коли вимикають світло, Розстановка онлайн

Ведущий мероприятия: 

	Ольга Артёменко - сертифицированный системно-семейный расстановщик, системный терапевт, член правления Украинской Ассоциации Системных Расстановок

Взагалі, це, справді, важко.

Наприклад, для психіці проблема – це невідомість. Коли включать, коли вимикнуть світло. Плани підпорядковуються вже не сьогоденню (до цього ми звикли за 9 місяців), а сьогогодинню. Кожна година може стати чил-аутною, чи мегаактивною. Це вносить сум'яття в мозок, він хвилюється і бунтує. Також страждає тіло, бо не має нормальної їжі, мерзне тощо.

Знаю, що багато людей зараз збентежені і наче втратили опору (вкотре в цьому році).

Пропоную розстановку на тему «Що зі мною відбувається, коли вимикають світло» -- щоб пропрацювати саме стан чи гніву, чи безпорадності, чи печалі; в кого що.

Бо це важливо – не застрягти в цьому стресі, зняти його, отримати силу справлятися. І не тягнути ці почуття надалі в своє майбутнє.

Сам по собі стрес не проходить, навіть, якщо нам здається, що «нічого страшного не відбувається». Взагалі-то відбувається. Руйнація звичного укладу життя завжди призводить до стресу нашу психіку і нервову систему.

Як зрозуміти, що в стресі:

• проблема з пам'яттю;
• проблема з увагою, складно зосередитися;
• роздратування;
• відчуття страху, яке не проходить;
• важкі сни;
• хочеться солодкого;
• втрата апетиту;
• фоновий сум та смуток.

Запрошую вас провести цю роботу для себе