Динамическая Йога
-
сб, 6 Мар, 2021 - 11:00сб, 13 Мар, 2021 - 11:00сб, 20 Мар, 2021 - 11:00сб, 27 Мар, 2021 - 11:00
Йога - это больше, чем строго выверенная последовательность асан, больше, чем физическая практика, позволяющая стать выносливее и здоровее.
Сакральная динамическая йога - это не просто набор виньясан, или асаны в движении, но именно комплекс физических и дыхательных практик,
которые вводят в определенное состояние сознания, позволяющее сбалансировать телесное и энергетическое состояние, ощутить динамическое спокойствие и развить пластичность сознания - умение удерживать во внимании несколько задач.
Регулярная практика динамической йоги помогает:
- избавиться от блоков и зажимов в теле, двигаться более естественно и раскованно,
- поработать с телесными симптомами и стать здоровее,
- быть в моменте "здесь и сейчас" не только в практике, но и по жизни,
- сочетать разные свои стремления и разные части личности, чтобы делать оптимальный выбор,
- развить "эффект присутствия" - умение 100% быть в том, что ты делаешь,
- стать сильнее физически и энергетически, обрести внутреннюю опору.
Мы представляем Сакральную динамическую йогу, которая является частью 7-ми ступенчатой системы развития Sacral Yoga (основатель Иван Петканич).
