Управление собой. Развивающий курс

Ведущий мероприятия: 

	Светлана Мамаева - директор по развитию «TSD training», исполнительный директор международного фестиваля "Альфа-фест", сертифицированный консультант и терапевт в трансисстемном подходе (TSA), одна из ведущих тренеров TSD training, фотограф, дизайнер

	Виктория Орел - исполнительный директор TSD-training, исполнительный директор международного фестиваля йоги, тантры и массажа "Yota-fest", сертифицированный консультант в транссистемном подходе TSA (transsystem aproach), практический психолог

Бывает ли у вас так, что противоречивые желания разрывают изнутри? Сложно сделать выбор, сложно сделать первый шаг? Собственные чувства, мысли, опыт - говорят одно, люди, события и общество - другое, и не понятно, как плыть в этом бурно океане жизни, и главное куда, зачем?

Этот курс для тех, кто хочет научиться осознанно управлять собой. Не контролировать свои эмоции, чувства, мысли, не подавлять те желания, которые не правильны, а осознанно направлять себя в сторону наиболее эффективной и комфортной жизни.

На курсе будет про:

• то, как управлять своими состояниями, чувствами, концентрироваться и перераспределять энергию и силы внутри;
• о том как слышать себя: свои желания, потребности и приоритеты, и говорить об этом миру;
• коммуникацию и как находить говорить, чтобы тебя понимали правильно;
• язык тела и энергетику и их влияние на контакт с людьми;
• о том, как находить точки опоры - внутри себя и в окружающем мире;
• мотивацию и то, что заставляет тебя жить и двигаться вперед.

Мы будем работать с твоими:

• убеждениями и когнитивными конструкциями;
• телесными блоками и зажимами, а так же импульсами;
• чувствами, эмоциями, логикой их возникновения и механизмами подавления;
• контактом и механизмами его прерывания;
• границами и способами их проявления;
• ресурсом и источниками его получения.

На курсе вы узнаете много нового о себе, и о том, как устроены другие люди. Сможете посмотреть на себя со стороны и получить обратную связь о том, как вас видят другие, а так же попробуете новые модели поведения и коммуникации, через которые вы сможете проявить себя.

По итогам курса вы:

• будете лучше разбираться в себе и других людях,
• станете устойчивее и увереннее в себе;
• получите инструменты чтобы справляться со своими чувствами и эмоциями;
• сможете легче и эффективнее коммуницировать с людьми;
• сможете быстрее принимать решения;
• поймете чего вы хотите и определите свои цели;
• наберетесь ресурса для реализации своих целей и проявления себя.

Мягкая, ресурсная, но в то же время эффективная и разноплановая программа, которая может тебе стать еще лучше и получить ценные инструменты для управления собой.

"Управляя собой важно понимать, кто ты и чем пытаешься управлять.

В каждом человеке очень много нераскрытого потенциала: талантов, желаний, стремлений, ценностей. А управлять зачастую мы пытаемся мозгом, через ограничения и контроль, зная как правильно и отсекая то, что не входит выходит за рамки...

На курсе мне важно показать, что за рамками есть много интересного и полезного, что управлять можно через расширение и развитие, перенаправляя внимание, концентрируясь на ценном"

Вікторія Орел

"Многие хотят научиться контролировать себя, свои эмоции, мысли, поведение, но на практике это редко делает людей счастливыми.

Управление собой - это умение направить себя в нужное русло, но без подавления и принуждения себя. На курсе мы будем учиться быть в гармонии с собой, ощущать свои желания и цели (да-да, именно свои, а не те, что нужны социуму, маме, папе).

Я люблю, когда у людей загораются глаза и они ощущают себя творцами своей жизни. В итоге это и есть счастье"

Светлана Мамаева