Лиз Бурбо в Киеве, март, 2017 Школа красноречия Казакевич, февраль 2017 Лариса Ренар в Киеве, февраль 2017 Идеал-метод Тойча. Киев. Январь 2017
view counter

Управление эмоциями. Тренинг развития эмоциональной устойчивости в трудных ситуациях


ВСЕ тренинги и семинары в Киеве | в Одессе | в Украине
другие мероприятия на темы:
Дата начала мероприятия: 
  • сб, 4 Фев, 2017 - 12:00
Город: 
Одесса
Преображенская, 60
Тип мероприятия: 
Тренинг
Продолжительность: 
1 дней
***
Стоимость (для 1 чел.): 
450 грн
при частичной предоплате-450 грн,при оплате за 1 день и в день тренинга-стоимость-530 грн
Ведущий мероприятия: 
Татьяна Филимонова

Татьяна Филимонова - cертифицированный тренер "Одесской школы тренеров" при Молодежном совете г. Одессы; сертифицированный бизнес-тренер компании "Гештальт Консалтинг Груп" (г. Киев). Опыт работы бизнес-тренером в г.Одесса и АР Крым, опыт работы психологом-консультантом (более 3-х лет), имеет опыт построения и ведения собственного бизнеса в сфере оптовой торговли (более 8-ми лет), опыт ведения переговоров, в том числе с крупными торговыми сетями в России и в Украине 

Регламент мероприятия: 
с 12 до 16ч

На тренинге рассматриваются различные технологии выработки эмоциональной устойчивости с применением эффективных, популярных  в мировой практике методов.

Также выявляем связь эмоций и мышления. Развиваем способность управлять своими чувствами, эмоциями, действиями  через воображение

Осваиваем навыки:

  • Управления собой в сложных эмоциональных ситуациях
  • Знакомимся и тренируем методы изменения эмоционального состояния, достижения глубокой мышечной релаксации после стрессовых ситуаций

Выясняем:

  • как сделать достижение цели приятным
  • как настроить себя на успех

Программа тренинга:

  1. Знакомство. Теория: Методы восприятия окружающей действительности: ассоциированный,  диссоциированный. Выявляем связь эмоций и мышления. Роль воображения в регулировании эмоционального состояния.
  2. Практические методы:
    1. Метод РЭТ А.Эллис для изменения эмоционального восприятия ситуации и управления своим эмоциональным поведением.
    2. Техники управления своими эмоциями во время агрессивного поведения партнера
    3. Мощное групповое практическое  упражнение "Стена" на развитие эмоциональной устойчивости в ситуации конфронтацуии, агрессии со стороны партнера
    4. Аутотренинг И. Шульца: метод  управления своим эмоциональным состоянием с помощью дыхательных упражнений. Достижение глубокой мышечной релаксации.
    5. Метод самонастройки: настройка себя на успех, достижение позитивных результатов в жизни.  Завершение тренинга

После каждого теоретического блока- практические упражнения для наилучшего понимания и освоения теоретического материала и предложенных методов.

Продолжительность тренинга 4 часа с перерывом.

Организатор мероприятия

! ЗАПОЛНИТЕ предварительную ЗАЯВКУ

(напр.: Иванов Иван, 1... Глушко Ирина, 3)

данет
Тренинги в Одессе
Тренинги в Киеве

Если вы уже получаете нашу рассылку,
то просто подтвердите свой выбор

После отправки формы ДОЖДИТЕСЬ появления страницы c надписью "Спасибо за регистрацию на мероприятие". Если Вы не уверены в том, что Вам удалось зарегистрироваться, отправьте Вашу заявку письмом (в теме письма укажите "Регистрация") на электронный адрес:[email protected]
тренинги и семинары в Одессе Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: 067-559-85-21, 050-333-56-90, 094-956-00-10, 093-567-21-03, (048) 703-70-10.