Фестиваль трансформационных игр в Киеве 2023 Психосоматика он-лайн, 2023 Гештальт, Одесса, 2023 Телесно-ориентированная терапия, Онлайн 2023
view counter

Психология. Отношения


Письмо Бессоннице. Или чему я могу научиться у симптома

«Ночь…ВСЕ спят…ВСЕ спят…А мне за что это наказание??? Мне же на работу завтра, а я – не высплюсь!!!»
Случалось ли с Вами, что бессонница вторгалась в жизнь бесцеремонно, вызывая раздражение, отнимая силы? Как выяснилось, в бессонной ситуации вполне можно обойтись без паники и успокаивающего, а занять Себя полезными действиями.

Привет, Бессонница!

Вот уж несколько дней, точнее – ночей прошло с того момента, как ты прервала свой «гостевой визит». Сначала я была очень рада этому обстоятельству. Ведь ты показалась мне гостем неудобным, требовательным, своенравным. Я и злилась на Тебя, и обижалась, и даже плакала в подушку, пока все домочадцы сладко спали. А теперь, когда ты ушла – так же неожиданно, как и появилась, я задумалась. >>читать дальше

Совместная жизнь: сладость и горечи испиты до дна…

Почему мы хотим пить только «сладость», а когда начинается «горечь», спешим развестись, разойтись и т.д.

Какое-то время назад я хотела создать Курс психологических практикумов для женщин и мужчин, которые планируют жить вместе. Мне казалось, что желающих будет полно. Ведь, как думала я тогда, сейчас уже созрела необходимость и возможность осознанно подходить к вопросам создания отношений в паре. Но на два заявленных мероприятия не пришел никто. Я была удивлена и раздосадована.

Почему? Почему на темы, касающиеся людей, уже живущих на одной территории – приходят, спорят, ищут ответы на свои вопросы, создают свои рецепты взаимодействия, а как подготовить себя к конструктивным и радующим отношениям «до того», что, никому не интересно??? Ответы приходят ко мне только сейчас, спустя почти год. >>читать дальше

Умение владеть собой

Волнение — это естественное состояние любого человека, которому небезразлично то, что он делает. Поэтому рекомендация совсем не волноваться равносильна рекомендации вообще не дышать. Другое дело, когда волнение чрезмерно и необходимо справляться с ним, когда оно мешает работе. >>читать дальше

Самый любимый, самый желанный

Мне вспомнилась давняя история из моей жизни, которой решила поделиться.  Году где-то в 2002-ом проходила я один тренинг. Группа была средненькая по уровню, и я себе казалась там "звездой успешности и продвинутости". И вот такая всязвездатаяуверенная, делаю я очередное задание – пишу список 5 самых важных людей в своей жизни… >>читать дальше

«Дорогой, как я выгляжу?» Мужчинам на заметку

К вечным вопросам мужчин «Кто виноват?» и «Что делать?» женщины добавили: «Как я выгляжу?». Что, правда, интересно? То есть, интересна правда? Или вопрос не о правде, а о чём-то другом? О чём? >>читать дальше

Конфликт отцов и детей. Разбор полетов. Начнем с себя

Работая с темой конфликтов как во взрослых, так и в детских группах, раз за разом мы убеждались, что извечный конфликт "отцов и детей" не теряет своей актуальности, невзирая на ход истории и технический прогресс. Конфликт поколений рождается на этапе взросления личности ребенка практически во всех семьях и отличается лишь степенью развития и готовностью решать возникающие проблемы. >>читать дальше

Дианетика спасла семью от развода

Павел ехал на работу и чувствовал необъяснимое волнение, страх и даже легкую панику. Несколько месяцев назад он женился. Как и любой молодожен он чувствовал себя безмятежно счастливым с того момента как встретил Машу вплоть до сегодняшнего дня. А сегодня его молодая супруга сообщила ему важную новость — она ждет ребенка. >>читать дальше

Человек кричит, когда он собой не доволен...

Почему люди кричат? Ну, понятное дело – от боли, в ситуации опасности. Иногда от восторга и радости… Но я не об этом. Почему люди кричат на своих детей, жен, мужей, родителей, подчиненных, коллег, пассажиров и водителей, продавцов и покупателей, и так далее, далее и далее?.. >>читать дальше

Желаю тебе доброго здоровья!

Доброе время суток, друг мой! Сегодня я хочу задать тебе вопрос: как ты себя чувствуешь в разное время суток? Бодрое доброе утро, веселый радостный день с занятием любимым делом и спокойный романтический вечер с близкими людьми? Или у тебя другие ощущения?.. Хочу поделиться определением здоровья, которое мне лично очень нравится. >>читать дальше

Метафорические ассоциативные карты как инструмент работы с отношениями в семье

Всем известна фраза из кинофильма «Доживем до понедельника»: «Счастье – это когда тебя понимают». По этому поводу многие высказывались и писали, как в поддержку, так и в опровержение. Если кратко резюмировать мнение масс о счастье и понимании, то понимание – необходимое условие счастья, но не достаточное. Однако – необходимое. >>читать дальше

Как разрешить конфликт с пользой для себя?

К сожалению, межличностные конфликты – неизбежная часть нашей жизни. Впрочем, так ли «к сожалению»? Ведь что такое конфликт? Столкновение интересов, точек зрения и т.д. И мир без конфликтов, скорее всего, означал бы одинаковость и обезличенность населяющих его людей – впрочем, и людьми их вряд ли можно было бы назвать. >>читать дальше

Взгляд на психотерапию

В развитых странах принято иметь личного психоаналитика, к которому можно обратиться по самым разным поводам. В сознании людей, живущих на просторах бывшей страны Советов, бытует миф о том, что человек должен быть сильным, дабы уметь самостоятельно справляться со своими проблемами.

>>читать дальше

Первая женщина

«Мама – первое слово, главное слово в каждой судьбе» (Песня из к/ф "Мама"; сл. Юрия Энтина) >>читать дальше

Сказка – ложь, да ней – намёк. Или как использовать коллективное бессознательное на пользу супружескому счастью.

Говорят, что в сказках народов мира зашифрован опыт человечества на любую тему жизнедеятельности. И если сказки внимательно читать, можно получить ответ на абсолютно любой вопрос. А может, и про то, как правильно семью создавать – узнаем? Рискнём. Только вот что спросить у сказок? Ведь, как известно, чем точнее и честнее сформулируешь вопрос, тем более точный и полезный ответ получишь… >>читать дальше

Почему стоит учиться телесно-ориентированной психотерапии?

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) или ее "родная сестра" - телесная терапия, на сегодняшний день является едва ли не единственным интегрированным и приспособленным к современным условиям жизни методам. Несмотря на объективные трудности связанные с ее преподаванием, отсутствие какой-либо разумной пропаганды метода среди обычного населения, а также, множество других препятствующих факторов, телесная терапия продолжает медленно, но уверенно завоевывать уважение специалистов, доверие и сердца людей. >>читать дальше

Скоро в школу? Пора к психологу!

Детство – прекрасная пора, и каждый родитель, несмотря на все советы психологов и педагогов, стремится продлить этот беззаботный период жизни своего ненаглядного чада. Но сколько бы вы не охраняли безоблачное детство малыша, рано или поздно в его жизни непременно наступит ответственный момент, избежать которого не удастся. Школа – это новый, незнакомый этап в жизни ребенка. Этап сложный, связанный с огромными нагрузками и стрессами. Насколько ваш ребенок окажется готовым к этим нагрузкам, во многом зависит от того, как хорошо вы сумели подготовить маленького человека к его школьной жизни. >>читать дальше

Практика интегральной жизни: проект физического здоровья и эмоционального равновесия

Тысячелетиями во всех уголках земного шара люди занимались практиками для трансформации и гармонизации своей жизни. От магических ритуалов древних традиций до техник созерцания мистических традиций, последних достижений науки в области здоровья, питания и физических упражнений — мы всегда искали способы объединения с глубинными истоками, достижения благополучия и гармонии, реализации наших высших возможностей. >>читать дальше

Универсальность (и Индивидуальность) Приключения по Пробуждению

Приключение по пробуждению относится к числу самых универсальных человеческих драм. Оно принимает все возможные формы, а посему представляет собой бесконечно творческий, непредсказуемый и непрограммируемый процесс. Изгибы реки и бурлящая вода иногда протекают через такие пороги, как «темная ночь души» — или ворота, через которые никто не может пройти, кроме как опустившись на колени. Это может быть пережито как суровое испытание, процесс «цветения» или роман с Богом. >>читать дальше

Слон на привязи, или Твои ограничивающие убеждения

«Думаешь ли ты, что ты можешь, думаешь ли ты, что не можешь, - ты одинаково прав» /Генри Форд/

В цирке маленьких слонят держат на крепкой веревке или цепи, привязанной к столбу. Малыш рвется с привязи, но не может освободиться. Однако когда он подрастает, дрессировщику не придется привязывать его более крепкой веревкой. Взрослый слон, выучившись беспомощности, перестает делать попытки освободиться, и его можно удержать на тонкой веревке. >>читать дальше

Аромадизайн и аромапсихология

О воздействии ароматов на человека известно давно. Как и много лет назад, в наше время для гармонизации состояния широко используется ароматерапия. Но наш стремительный век вносит свои коррективы в древние знания, и на стыке наук рождаются новые методы и направления. >>читать дальше

Отношения: Искусство быть вдвоем

Радость, разделенная с другим человеком, умножается на два, а печаль, разделенная с другим человеком, становится вдвое меньше.
/Восточная мудрость/

Одиночество. Все, кто стремятся к лидерству, успеху и личностному развитию, рано или поздно подходят к тому моменту, когда очень остро и неизбывно ощущается оторванность от друзей и близких. Стремление вверх, к вершинам социальной успешности, всегда напрямую сопряжено с чувством одиночества. Вы активно учились и самосовершенствовались, а ваши прежние друзья – нет. Вы развивались как личность и пережили много нового, зачастую очень болезненного, личного опыта, а в результате ваши близкие оказались слишком отдалены от вас. >>читать дальше

Смешные афоризмы и фразы – верный путь к хорошему настроению

Когда рушится мир, когда вам кажется что жизнь потеряла смысл, когда каждый день похож на предыдущий, когда хочется закрыть глаза и проснуться в мире без людей – начинается зима. Зима с одной стороны – это блестящий снег и разноцветные новогодние огни, с другой – холодные темные вечера, блеклость красок и монотонность жизни. Поэтому в это время года часты приступы жесткой депрессии. Как от них избавиться без последствий? >>читать дальше

Римбилдинг – сексуальное образование Для мужчин!

«Получится или не получится?» - основная мысль, волнующая подростков перед предстоящим сексом. При просмотре кинофильмов складывается представление о половом акте, как о чем-то необыкновенном и прекрасном. А в реальной жизни все получается совсем не так, как было в кино. И юный Ромео надолго теряет уверенность в себе... >>читать дальше

Навстречу эволюционному импульсу (интегральный подход)

В последние десятилетия в мире экспоненциально растет количество людей, которые слышат внутреннее побуждение к духовному развитию, к большей открытости и состраданию, к саморазвитию и, одновременно, служению на благо человечества. Это зов эволюции, проявление божественного импульса к разворачиванию и расширению всего Творения. Именно сейчас этот зов так отчетливо проникает в наши сердца и умы, поскольку мы стоим на пороге нового витка эволюционной спирали. >>читать дальше

Двое в одной лодке

Благоухание цветов. Вальс Мендельсона. Блистательные наряды. Искристое шампанское. Звон хрусталя. Жених и невеста. Суета. Смех. Свадьба. >>читать дальше

Магия Денег, или Шаман от психологии

В середине прошлой недели я получила приглашение на презентацию тренинга «Магия Денег», который будет проводить в Одессе Вячеслав Гусев. Для меня это имя почти ничего не говорило, не считая информации о тренинге, размещенной на нашем портале, но я доверилась эмоциям организаторов тренинга, которые сами являются психологами. Не так часто можно услышать, как один психолог с жаром рассказывает о том, как работает другой. Вначале я засомневалась было, выделю ли пару часов времени именно в эту субботу, но за день до начала презентации я уже пребывала в состоянии твердой уверенности, что пойду туда обязательно. Почему? Назовем это провидением… >>читать дальше

Средство от бедности, отрывок из книги Вячеслава Гусева

Люди имеют их в соответствии со своими представлениями о мире. Например в нашей культуре мужчины должны пропускать женщин при встрече в дверях, а младшие старших, а: Я ничего не путаю? Мой знакомый работал в США и рассказал, что все время оскорблял свою коллегу по работе тем, что пытался открыть перед ней двери. Настоящий скандал случался, когда он пытался помочь ей поднять тяжеленный баллон с кислородом. Он не имел права пытаться ей помочь, без ее просьбы. Он должен был не вмешиваться. В Америке другие правила! >>читать дальше

«Салат» – «Шляпка» – «Скандал», или Стратегия и тактика семейных переговоров

Однажды, прогуливаясь в парке, мне повезло услышать такой, скажем… фрагмент семейных переговоров. Говорила молодая женщина. Громко. Я бы сказала – очень громко… Если честно, то она орала на полпарка, не скрывая чувств и эмоций. Итак. «…Что ты есть, что тебя нет, без разницы!!! Ни гвоздь вбить, ни денег заработать!!! С тебя толку нет никакого!!! Даже мусор не допросишься вынести…». Идущий рядом с ней молодой человек, к которому были обращены слова и выражения, сначала что-то тихо отвечал, а потом втянул голову в плечи и шел молча… >>читать дальше

Разговор по телу

Практически не бывает такого момента, когда бы мы совсем не испытывали какого-либо дискомфорта в теле. Эти ощущения присутствуют постоянно. Более долгосрочные из них обычно называются заболеваниями или хроническими заболеваниями, менее долгосрочные - просто телесными симптомами. >>читать дальше

Как не нажить себе врага, отказывая человеку, и не стать врагом отказывающему?

Жизнь есть жизнь, и не со всем, что нам предлагают, о чем просят или что требуют, мы можем, хотим или обязаны соглашаться. Хотя бы по той банальной причине, что интересы у сторон, участвующих в обсуждении делового или личного вопроса, не всегда совпадают. >>читать дальше

RSS-материал