Шри-Ланка. Групповой тур Здоровья и Красоты

Аюрведа – древняя Индийская медицинская наука, происхождение которой прослеживается в веках более 5000 лет. Источник Аюрведы – древние Веды, самые старые доступные классические источники. Аюрведа (Ayurveda) – санскритское слово, полученное из двух корней: "ayur", что означает жизнь, и "veda", означающий знание. Справедливо говорить, что Аюрведа – наука жизни.

Аюрведа говорит, что ключ к управлению телом лежит в нашем сознании. При правильном его использовании, мы можем полностью контролировать функции нашего организма, по собственному желанию избавляться от болезней и поддерживать хорошее здоровье, причем даже более успешно, чем привычными средствами. Аюрведические средства лечения призваны лишь помочь в этом.

Под воздействием стрессов и неправильного образа жизни мы пропитываемся вредными веществами – шлаками и токсинами. Для их выведения в аюрведе используется комплексная система очищения Панчакарма (или "пять действий").

Аюрведа имеет в своем арсенале различные приемы. Это и физические упражнения, массаж (абхьянга), воздействие на биологически активные точки, ароматическую, цветовую, вкусовую и аудио терапию, включающую слушание соответствующей музыки, а иногда и пение аюрведческих гимнов, соответствующих различным биологическим и космическим ритмам, используются лекарственные растения и различные минералы, из которых в настоящее время производится более 10 тысяч наименований препаратов.

Siddhalepa Ayurveda Health Resort – 4*. Специализированный новый отель расположен на берегу Индийского океана, в местечке Ваддува, в 35 км к югу от Коломбо. Этот отель для тех, кто следит за своим здоровьем и внешним видом.

УСЛУГИ

• ресторан, обеспечивающий любые диеты
• безалкогольный бар у бассейна
• аюрведический центр отеля оснащен самым современным оборудованием: консультационные кабинеты, массажные кабины, сауны, ванны как водные, так и паровые, залы медитаций
• бассейн, джакузи
• магазины: сувенирный и фирменный Siddhalepa с аюрведической продукцией
• для детей есть игровая площадка, детский бассейн и  живописная водная дорожка для катания на лодке
• вечерние развлекательные программы
• бадминтон, волейбол, настольный теннис
• врач по вызову
• прачечная 
• обмен валюты

Условия проживания: Небольшие шале выдержаны в национальном стиле. Всего в отеле 50 номеров, из них 26 Superior rooms (с балконом или верандой), 18 Deluxe rooms и 6 Deluxe Suites. Во всех номерах: кондиционер, вентилятор, телефон, радио, телевизор, зона отдыха, электрочайник, ванная комната с ванной, фен. Deluxe rooms и Deluxe Suites расположены в одноэтажных бунгало, имеют более изысканный и индивидуальный интерьер и большую площадь по сравнению с Superior rooms. В номерах Deluxe и Deluxe Suites, дополнительно: мини-бар и сейф. Номера Deluxe Suites ближе всего расположены к океану. Круглосуточный сервис.

Стоимость:
 

• 1/2DBL,FB Superior room – 778 у.е. (доп. ночь– 83 у.е.) SGL– 1068 у.е. (доп. ночь – 118 у.е.)
• 1/2 Deluxe room– 948 у.е. . (доп. ночь – 104 у.е.) SGL– 1306 у.е. (доп. ночь – 148 у.е.)
• Пилатес + психология

Кравчук Ольга:
2004 Сертификат «Инструктор программы Пилатес» І уровень
2009 PilatesonTourCertificate, BalancedBodyUniversity, инструктор курса - ElizabethLarkham
2010 Сертификат «Персональний тренер – Пилатес ІІІ уровеь 2011 Gyrokinesis® CertificateLevel 1 FoundationTeacherTrainingCourse,
Gyrotonic® SalesCorp, инструктор курса - LucreziaCaricola

Юзвишин Александр Павлович - член УСП (Українська Спілка Психотерапевтів), сертифицированный специалист по кататимно-имагинативной и телесно-ориентированной психотерапии; 

Программа занятий: 

• 3 ноября
  • 8:30 Pilatesmatwork (группа 1). Основные принципы. Упражнения базового уровня.
  • 9:30 Gyrokinesis® (группа 2)
  • 8:30 Структура личности. Причины возникновения неврозов (группа 2)
  • 9:30 Структура личности. Причины возникновения неврозов (группа 1)
• 4 ноября
  • 8:30 Pilatesmatwork (группа 1). Упражнения базового уровня. Баланс и координация.
  • 9:30 Gyrokinesis® (группа 2)
  • 8:30 Структура личности. Причины возникновения неврозов (группа 1)
  • 9:30 Структура личности. Причины возникновения неврозов (группа 1)
• 5 ноября
  • 8:30 Pilatesmatwork (группа 2). Основные принципы. Упражнения базового уровня.
  • 9:30 Gyrokinesis® (группа 1)
  • 8:30 Арт терапия. Рисунок в психологической диагностике. Работа в группе, - серия проективных рисунков, анализ (группа 1)
  • 9:30 Арт терапия. Рисунок в психологической диагностике. Работа в группе, - серия проективных рисунков, анализ (группа 2)
• 6 ноября
  • 8:30 Pilatesmatwork (группа 2). Упражнения базового уровня. Баланс и координация.
  • 9:30 Gyrokinesis® (группа 1)
  • 8:30 Арт терапия. Рисунок в психологической диагностике. Работа в группе, - серия проективных рисунков, анализ (группа 1)
  • 9:30 Арт терапия. Рисунок в психологической диагностике. Работа в группе, - серия проективных рисунков, анализ (группа 2)
• 7 ноября
  • 8:30 Pilatesmatwork (группа 1). Раскрепощение мышц шеи, верхнего плечевого пояса и поясницы.
  • 9:30 Gyrokinesis® (группа 2)
  • 8:30 Кататимно-имагинативная и телесно-ориентированная психотерапия. Работа в группе, - панцирь тела, напряжение в теле, работа с зажимами, телесное самосознание (группа 2)
  • 9:30 Кататимно-имагинативная и телесно-ориентированная психотерапия. Работа в группе, - панцирь тела, напряжение в теле, работа с зажимами, телесное самосознание (группа 1)
• 8 ноября
  • 8:30 Pilates matwork and partnered stretching & relaxation (группа1)
  • 9:30 Gyrokinesis® (группа 2)
  • 8:30 Кататимно-имагинативная и телесно-ориентированная психотерапия. Работа в группе, - панцирь тела, напряжение в теле, работа с зажимами, телесное самосознание (группа 2)
  • 9:30 Кататимно-имагинативная и телесно-ориентированная психотерапия. Работа в группе, - панцирь тела, напряжение в теле, работа с зажимами, телесное самосознание (группа 1)
• 9 ноября
  • 8:30 Pilatesmatwork (группа 2). Раскрепощение мышц шеи, верхнего плечевого пояса и поясницы.
  • 9:30 Gyrokinesis® (группа1) 
  • 8:30 Метод семейной расстановки в системной семейной психотерапии. Работа в группе (группа1)
  • 9:30 Метод семейной расстановки в системной семейной психотерапии. Работа в группе (группа 2)
• 10 ноября
  • 8:30 Pilates matwork and partnered stretching & relaxation (группа2)
  • 9:30Gyrokinesis® (группа1)
  • 8:30 Метод семейной расстановки в системной семейной психотерапии. Работа в группе (группа 1)
  • 9:30 Метод семейной расстановки в системной семейной психотерапии. Работа в группе (группа 2)

В стоимость входит: Дополнительно:

• проживание 9 ночей,
• полный пансион,
• трансфер,
• медстраховка

Авиа перелет от 550 у.е., программа по пилатесу и психологии 300 у.е.