Возрождение женщины

Ведущий мероприятия: 

	Елена Анпилогова – тренер, психолог, гештальт-терапевт. Опыт работы – 8 лет. Ведет частную психотерапевтическую практику. Директор Центра Развития «АРТФО»

	Лариса Наталуха –  сертифицированный гештальт терапевт, супервизо, имеет большой опыт практики в области консультирования, индивидуальной и групповой терапии. Специализируется на работе скризисными состояними, травмами, психосоматическими симптомами, пищевыми расстройствами

Милые Женщины! Приглашаем Вас на семинар-тренинг, который поможет Вам ещё больше раскрыть в себе чувственность, женственность и в то же время свою внутреннюю силу.

Быть желанной и любимой самое заветное желание каждой Женщины. Всем известно, что именно от Женщины зависит погода в доме и её собственное счастье в семье. Любая Женщина обладает природными способностями вызывать нежные чувства у Мужчины и поддерживать огонь любви в семье. Принципы и практики, которые мы будем рассматривать и делать, помогут нам стать более счастливыми и сделать счастливыми наших любимых.
 

Программа тренинга:

1. Знакомство участников друг с другом, работа в парах и затем обсуждение в общем кругу по желанию. Цель – знакомство и установление уютной, доверительной обстановки.
   • Упражнение «Предмет из сумочки представляет свою хозяйку», работа в общем кругу.
2. «Какой женщиной я себя вижу»? 
   • Расширение представлений о себе как о женщине, своей внешности, роли в социуме, личных качествах и другое.
   • Упражнение «Как я понимаю, что я женщина. Какой женщиной меня видят окружающие»?
   • Цель – осознать безграничность своей женской энергии, а также реальное видение «меня как женщины» другими женщинами.
3. «Становление женщины. Отношения с матерью» 
   • Разбираем отношения с матерью, бабушкой. Стремимся понять, какие негативные и позитивные программы заложены матерью, и как эти программы нейтрализовать. (Например, мама не любит отца и в его лице ненавидит весь род мужской. Осознанно мы можем не поддерживать подобное отношение к мужчинам, но на уровне подсознания эта программа может работать, создавая плохие отношения с мужчиной или толкая женщину на одиночество.)
   • Цель: Создать гармоничный, позитивный образ.
4. Танцевальная терапия
   • Состоит из пяти этапов:
   • Медитация на фоне связного дыхания
   • Танцы под этническую музыку
   • Цель: почувствовать и принять свое тело, раскрыть свою сексуальную энергию и женственность.
5. Мужская и женская энергия в нас
   • Что такое мужская и женская энергии. Учимся различать проявления мужской и женской энергии. Какой баланс энергий должен быть у женщины, для гармонии и удачи в личных отношениях и при постановке и достижении материальных целей.
   • Медитация – визуализация «Присвоение внутренней мужской энергии».
   • Цель: присвоить себе те качества, которые женщина проецирует в состоянии влюбленности на мужчину, видя его в розовом цвете. Увидеть себя как женщину более целостно и принять отвергаемые части и качества. Научится видеть мужчину более целостно.
   • После визуализации – рисование мандал и эмоциональный отклик.
6.  Отношения мужчины и женщины.
   • Как сделать правильный выбор мужчины, как начать отношения (для незамужних женщин). Что необходимо мужчине и женщине для создания доверительных и гармоничных отношений в семье.
   • Танцевальная терапия «Взаимодействие мужского и женского»
   • Подготовительная медитация
   • Движения под «мужскую» музыку Молчание и чувствование себя в тишине
   • Движение под «женскую» музыку Движение – соединение мужского и женского под классическую музыку Рисование в тишине Эмоциональный отклик
   • Изготовление коллажа на тему «Я- женщина».

Любая Женщина способна творить то, что считает нужным, и только от неё одной, от её внутренней силы зависит её личное счастье!