Твой голос - твоя сила!

***

Стоимость /для 1 чел./: 

2500 грн

Скидка /для заполнивших форму заявки/: 

 100 грн

Ведущий мероприятия: 

Сандер Комала – дипломированный терапевт и преподаватель искусств, прекрасная певица. Проводит тренинги по транс-персональной и медитативной терапии, саморазвитию и работе с телом. В своей работе использует учение о Соматическом опыте Питера Левина, работу Давида Дейда о сексуальности и мужской-женской полярности, Контактную Импровизацию, Работу с голосом, работу Стефана Левина о Сознательной жизни и смерти

• Нравится ли Вам звучание Вашего голоса?
• Как вы заявляете о себе миру: громко и смело или тихо и робко?
• Умеете ли Вы, выражать себя через голос?
• Всегда ли вы можете ясно выразить свои чувства окружающим Вас людям?
• Слышат ли Вас, когда Вы говорите? 

Если хотя бы на один из вопросов вы не можете уверенно сказать ДА, то, скорее всего, когда-то в детстве или в юности по разным причинам Вы потеряли свой настоящий голос.

• Может быть Вам с детства «затыкали рот»: «Помолчи, когда взрослые говорят!», «Кому интересно твое мнение!?».
• А может быть когда-то, на очень ответственном выступлении, Вы не смоги выразить то, что хотели и голос застрял в горле.
• Может, Вы привыкли терпеть дискомфорт и унижение и даже не знаете, как выразить когда Вам не нравится то, что происходит.

Голос – один из важнейших наших инструментов. Это не только средство общения, это еще и наше оружие и наша возможность отстоять себя при необходимости, защитить свою правду. Когда слова застревают в горле, когда мы чувствуем комок и не можем ничего сказать, когда нас не слышат – это ужасно влияет на нашу самооценку и как следствие на качество нашей жизни. Когда у нас нет голоса – значит, нас просто нет. 

• Найти свой природный голос - это значит найти свою силу, свою волю, обрести способ выражения себя.
• Когда мы сможем ясно и четко заявить всем: «Я есть!».
• Когда мы сможем абсолютно не стесняясь сказать о том, чего мы хотим, чего мы заслуживаем – мы обретем свое достоинство, свою гордость.

Как это сделать? 

• Наш голос очень связан с нашим телом, поэтому мы должны научиться чувствовать свое тело, его потребности, освободить блоки и зажимы, мешающие нашей энергии двигаться свободно.
• Наш голос напрямую связан с нашими эмоциями, поэтому важно иметь хороший контакт с ними и в то же время уметь ими управлять, не подавлять но и не выбрасывать их на окружающих.
• Наш голос взаимосвязан с нашим дыханием, поэтому важно дышать глубоко, всем телом, позволять воздуху наполнять не только наши легкие, но и каждую частичку нашего тела. 

Все это мы будем делать на тренинге «Твой голос – твоя сила!». За эти 4 дня мы сможем прикоснуться к силе своего голоса, обрести уверенность, почувствовать свое тело и научится справляться со своими эмоциями.  

Этот тренинг поможет Вам: 

• восстановить природную способность свободно выражать себя через голос
• пробудить и укрепить свой природный голос
• преодолеть страх публичных выступлений
• легче и уверенней общаться с незнакомыми людьми
• доносить до любого человека, то, что Вам важно донести
• научиться управлять своими эмоциями
• обрести большую свободу в теле, в голосе, в самовыражении
• достичь максимальной силы и глубины звучания вашего голоса
• развить творческие способности
• наслаждаться собственным пением без оценок и суждений
• снять стресс и напряжение, улучшить общее состояние организма; 

В атмосфере поддержки на тренинге мы будем учиться заявлять о себе так, как мы этого достойны, чтобы затем перенести эти навыки в свою повседневную жизнь.