Шумовые нагрузки и раздражающие факторы приводят меня то к безудержному смеху, то в состояние депрессии

Вопрос к психологу: Здравствуйте. Мне 15 лет и я учусь в 9 классе. Учусь я хорошо. Наш класс – не самый тихий и спокойный в школе, и на уроках часто очень шумно. Многие учатся плохо, но о себе высокого мнения, стараются навязывать своё мнение, выставляя свою персону. В последнее время меня стали раздражать все мои одноклассники, иногда приходится сдерживаться, чтобы не нагрубить или, того хуже, не ударить.

Мама говорит, что я не имею своего любимого дела и не увлечена им, много свободного времени, возможно, причина в этом. Но такие шумовые нагрузки и раздражающие факторы приводят меня то к безудержному смеху, то в состояние депрессии. Я очень жду рекомендаций от психолога, кто поможет мне разобраться, наверное, в себе  – в первую очередь.

Валя

Специалист: 

	Ирина Журавлёва – психолог, консультант Висбаденской академии психотерапии. Занимается психологическим консультированием  /индивидуальным, в группе/ и проведением семинаров и личностных мини-тренингов. Консультант по развитию отношений в паре, тренер по достижению Других результатов, эксперт по оказанию психологической самопомощи