Тишина тела. Mедитация сидя и в движении

В своей книге "Тишина тела" Идрис Лаор пишет: "То, что мы не можем обнаружить в своем собственном теле, мы не сможем обнаружить ни в каком другом месте в мире. Речь идет о том, чтобы развивать мудрость в сердце жизни, практикуя осознанность и отпускание. Это позволяет нам освободиться от наших обусловленных мыслей, чувств и действий, их непрерывного потока. Потока, который захватывает нас, разъединяет и делает слепыми и глухими к истинной Жизни".

"Быть наблюдателем своих мыслей, эмоций и действий, не принимая их за себя... В медитации или в медленных движениях быть внимательным в спокойствии и присутствии... Затем может прийти внутренняя тишина и станет возможным открытие реальности более тонкой природы..."
Отрывок из книги Селима Айсселя "Медитация, Любовь и Свобода"

Программа курса: Вам предлагается один день возвращения к себе: медитация, движения йоги Дервишей и Гурджиевские движения. День для того, чтобы выйти из стресса, отпустить наши предубеждения, беспокойства и проблемы, просто вернуться к себе, чтобы присутствовать в нашем теле, здесь и сейчас. День, чтобы почувствовать себя существующим во внешней и внутренней тишине, чтобы войти в контакт с тем истинным, что есть снаружи и внутри нас.