Сексология онлайн 2024 Телесно-ориентированная терапия, Онлайн 2024 Гештальт, Одесса, 2023 Психосоматика, Онлайн 2024
view counter

Уже год, как мне (не каждую ночь, но достаточно часто) снятся кошмары

Вопрос к психологу: Уважаемая Ольга Георгиевна! Мне 19 лет, у меня практически беззаботная жизнь, но уже год, как мне (не каждую ночь, но достаточно часто) снятся кошмары. Во сне может развиваться разная сюжетная линия, но обязательно присутствуют трупы. Поначалу мне просто было неприятно, поскольку я просыпалась утром, но с недавних пор я просыпаюсь среди ночи и мне потом очень трудно заснуть, потому что меня окутывает страх. Подскажите, что делать?

Ирина
 


 

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Ирина.
Вам необходимо обратиться за помощью к двум специалистам: к врачу – для того чтобы он

Специалист: 

Ольга Рудомётова – психолог; коуч; психотерапевт реестра УСП, дипломированный тренер по Позитивной психотерапии (WAPP).

Статьи психолога по теме вопроса: 
Часто задаваемые вопросы по Позитивной психотерапии