Глубинное Дыхание - обучающий интенсив 1 уровня

Ведущий мероприятия: 

Ма Прем Джая – засновник центру медитацій Maulshree, психолог, коуч. Майстер традиційного Рейки в традиції Усуі Шики Ріохо (система природного лікування Усуї), Майстер Глибинного Торкання, таролог, астролог. Інструктор корпусу Глибинних практик: Глибинного Голосу, Хвилі, Гімнастики, Дихання, Річення, Ступінчастого танцю. Саньясінка Ошо, сертифікований груп-лідер динамічних медитацій Ошо. Стаж у практиках – понад 12 років.

Друзья! Приглашаем Вас успокоить ум и привнести состояние радости в свою жизнь с практикой Глубинное Дыхание!

Глубинное дыхание - естественный, простой и эффективный способ почувствовать свое тело и быстро успокоить ум. На занятиях учимся совмещать дыхание с перемещением внимания в теле. При этом, в отличие от многих других дыхательных практик, мы имеем дело только с реальными ощущениями, нет необходимости их представлять или выдумывать.

Эффект от занятий: глубокое расслабление, состояние медитации, сонастройка физического тела и сознания и, как следствие - оздоровление всего организма - занятия практикой нормализует давление, успокаивает, расслабляет, снимает стресс, помогает при бессоннице и депрессии.

Практика очень проста в исполнении, ей легко обучиться и практиковать можно где угодно, при этом достаточно 3-5 минут в день!