Глубинное Дыхание - обучающий интенсив 1 уровня
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Сеансы РейКи и диагностика состояния здоровья - Одесса - 09.05.2024
- Дизайн человека: составление индивидуальной карты и ее разбор - Одесса - 09.05.2024
- Частоти Світла: енергетична холістична терапія (онлайн/Київ) - он-лайн - 09.05.2024
Друзья! Приглашаем Вас успокоить ум и привнести состояние радости в свою жизнь с практикой Глубинное Дыхание!
Глубинное дыхание - естественный, простой и эффективный способ почувствовать свое тело и быстро успокоить ум. На занятиях учимся совмещать дыхание с перемещением внимания в теле. При этом, в отличие от многих других дыхательных практик, мы имеем дело только с реальными ощущениями, нет необходимости их представлять или выдумывать.
Эффект от занятий: глубокое расслабление, состояние медитации, сонастройка физического тела и сознания и, как следствие - оздоровление всего организма - занятия практикой нормализует давление, успокаивает, расслабляет, снимает стресс, помогает при бессоннице и депрессии.
Практика очень проста в исполнении, ей легко обучиться и практиковать можно где угодно, при этом достаточно 3-5 минут в день!