Я нахожусь в состоянии депрессии

Вопрос к психологу: Здравствуйте! Я давно почувствовала, что мне нужна помощь, но как-то все тянула. Думала, все само образуется. Мне 20 лет. Учусь на 3 курсе в университете. В начале 3 курса, с сентября я стала какой-то ленивой, апатичной, ничего не хотелось делать. Я хандрила, не ходила на пары, не гуляла с друзьями, мне все казалось глупым и притворным! Естественно, все это время я думала, "чего я хочу", "что мне нужно", "что ищу"...и т.д.

Я запуталась совсем, мне вроде нравилось учиться, а потом я просто на все "забила". Я подумала, что мне нужно что-то новое! Поступила на 2 высшее, пошла на курсы немецкого, но положение изменилось только на первое время, потом опять тоже самое. Ничего не хочется, я ни чем по сути не занимаюсь, а все равно чувствую усталость и безразлично все.

Я уже все в себе поперекопала. Не могу найти ни причин, ни смысла в этом состоянии. В семье все хорошо. По характеру я очень спокойный и терпеливый человек, некоторые говорят, что я даже кажусь застенчивой. Сейчас я нахожусь в состоянии депрессии, во всяком случае все так говорят. Я очень изменилась и понимаю, что это не я, и я не хочу так чувствовать себя. Я хочу радоваться жизни, но что-то во мне этому мешает! Пожалуйста, дайте совет!

В любом случае спасибо! Юлия
 

Специалист: 

	Ирина Журавлёва – психолог, консультант Висбаденской академии психотерапии. Занимается психологическим консультированием  /индивидуальным, в группе/ и проведением семинаров и личностных мини-тренингов. Консультант по развитию отношений в паре, тренер по достижению Других результатов, эксперт по оказанию психологической самопомощи