Не могу разобраться, что со мной творится

Вопрос к психологу: Здравствуйте! Мне 20 лет. Не могу разобраться, что со мной творится. Не могу находиться один. Мучает чувство, похожее на тревогу, но общение с кем-либо представляется абсолютно бессмысленным, и меня отталкивает от людей. Часто испытываю чувство ненависти к близким без видимой на то причины, причем понимаю это, только подумав после.

Часто испытываю чувство, как будто бы за мной кто-то наблюдает на улице. Все всерьез началось после того, как меня бросила любимая девушка. Мы провстречались год с лишним и все это время я постоянно думал о ней, пытался ее понять, всегда убивал себя мыслями о ней, хотя в то время мне казалось, что я только спасал себя непонятно от чего, думая всегда только о ней.

С момента расставания прошло достаточно времени. Я уже совсем не так часто вспоминаю ее как раньше, но со мной явно что-то начало происходить. Когда ко мне обращаются с каким-нибудь вопросом, я либо чувствую себя как общипанный цыпленок, либо испытываю сильную ненависть к человеку, прежде чем ответить ему на его вопрос.

Раньше я всерьез занимался рисованием и музыкой, но сейчас я не вижу в этом никакого смысла, я потерял всякий интерес к жизни. У меня начались проблемы со всех сторон, с каких только можно... работа, учеба, родители. Не могу готовиться к экзаменам, чувствую сильный стресс и хочу убежать от этого кошмара, но не знаю как и куда.

Постоянно виню себя во всем, чувствую вину перед людьми, перед собой. Однако бывает, что меня наполняет чувство радости, возвышенного настроения, я хочу общаться со всеми, после чего становится сложно сконцентрироваться на том, что мне говорят, мысли путаются. Такие "просветы" бывают намного реже, чем плохие и подавленные состояния. 

Я понимаю, что так не должно быть, однако ничего не могу с этим поделать, и начинаю винить себя за это. Замкнутый круг... Подскажите пожалуйста, что со мной может происходить. Заранее спасибо!
Андрей
 

Специалист: 

	Ольга Рудомётова – психолог; коуч; психотерапевт реестра УСП, дипломированный тренер по Позитивной психотерапии (WAPP).