Основы цигун для восстановления здоровья

***

Стоимость /для 1 чел./: 

2900 грн

за 4 дня

Скидка /для заполнивших форму заявки/: 

 100 грн

Ведущий мероприятия: 

	Наталья Кунина -  инструктор цигун и консультант китайской метафизики. Практикует внутренние практики с 1996 года. Цигун - с 2001 года. Преподает цигун с 2008 года

Базовый курс цигун, фундаментальные основы любой внутренней практики. 

Цель семинара - восстановить и укрепить здоровье за счет глубокого расслабления и конкретных упражнений. 

С помощью практик цигун и нейгун тренируется внимание, улучшается память, налаживается сон, давление. Все системы приходят к балансу, в том числе и психоэмоциональная сфера. 
Полезно после травм и операций, после стрессов, при сильном напряжении и при хронической усталости.

В программе базового курса цигун:

• Семь простых упражнений, которые мы повторяем каждый день. 
• Необходимая теория и много практики. 
• Разрушение иллюзий насчет восточных практик и здоровый юмор. 
• Очень мягкая работа с суставами
• Укрепление почек - именно они отвечают за преждевременное старение.
• Успокаиваем ум. 
• Развиваем умение сохранять расслабленное состояние и ясное внимание. 
• Укрепляем иммунитет, включаем зашитые в теле программы самовосстановления, позволяем телу глубоко расслабиться. 
• Тонкие нюансы и различия практики для мужчин и  женщин, и при конкретных заболеваниях.

После семинара у вас будет четкая и понятная методичка, при желании - можно ходить на поддерживающие занятия в группу или заниматься индивидуально, онлайн или очно. 
Возможны индивидуальные занятия под конкретный запрос.  

Противопоказания: эпилепсия, любые психические заболевания, в том числе острая депрессия, острый стресс. При онкологии - необходима предварительная консультация. При беременности начинать практику не рекомендуется, если раньше ничем подобным не занимались.