Питание как метод регулировки гормонального фона женщины

Ведущий мероприятия: 

	Юлія Шербал - член Міжнародної Федерації Імфітнесу, Сексологів і Секс-коучів (МФІСС), практикуючий Сертифікований тренер по жіночому Імфітнесу (тренування інтимних м'язів), сексолог. Секс-коуч, Сертифікований НЛП-практик, спеціаліст з лікувального харчування. Автор та ведуча тренінгів та майстер-класів для жінок індивідуально, в групах, онлайн, офлайн

Современные тенденции общества все чаще заставляют нас обращать внимание на рацион питания. Как наша еда влияет на внешний вид и здоровье? Можно ли с помощью питания избавиться от тех или иных заболеваний? Что такое правильное питание? Как не потеряться в море информации и выбрать для себя единственно верный путь к красоте, здоровью и совершенству?

О питании и активности в период всего менструального цикла. И какие гормоны управляют нашим настроением, пищевыми предпочтениями, эмоциями и как с этим жить.

План вебинара:

1. Питание и активность в менструальном цикле
2. Почему повышается аппетит, во второй фазе менструального цикла как скорректировать питанием своё настроение, аппетит, сохранять активность и не навредить себе.
3. Почему присутствует ПМС и как определить это ПМС или симптомы начавшегося дисбаланса в организме.
4. Что такое циркадные ритмы и как они влияют на нашу молодость.
5. Образ жизни «антиэйдж».

Это все и много ещё полезного и важного ты узнаешь из вебинара