Свобода от тревоги: доклад и обсуждение книги Роберта Лихи

Ведущий мероприятия: 

	Светлана Хворова - клинический психолог, практикующий в гештальт-подходе; перинатальный психолог. Специализации: «Работа с кризисными состояниями и травмой в гештальт-подходе», «Перинатальная психология и семейное консультирование»

Что такое тревога? Как она проявляется в наших ощущениях, в телесных состояниях и поведении. Ее ведущие причины, методы преодоления и устранения избыточных и неадекватных страхов, тревог, беспокойства и иных эмоциональных нарушений и расстройств. Как справиться с паническим расстройством и агорафобией, генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством, простыми фобиями и посттравматическим стрессовым расстройством? Об этом мы поговорим на встрече. Обсудим методы и техники, новые полезные, адаптивные стратегии, которые позволят принимать и проживать эмоции, не становясь их заложниками. Не пытаться от них спрятаться или постоянно контролировать, а видеть в жизни многообразие опыта и уметь использовать весь его эмоциональный спектр себе во благо и с удивлением открыть для себя переносимость и пользу жизни во всем ее поразительном многообразии.

 Доклад и обсуждение книги пройдет в рамках клуба "Фрейдовские среды по-одесски".