Расслабление - путь к гармонии тела, разума и души

***

Стоимость /для 1 чел./: 

400 грн

Скидка /для заполнивших форму заявки/: 

 40 грн

Ведущий мероприятия: 

	Светлана Корольчук - инструктор йоги, йогатерапевт ®, Сертифицированный специалист Access Bars® международной школы Access Consciousness®, автор тренинговых программ по пробуждению, развитию и расширению сознания, эффективному использованию неограниченных внутренних ресурсов и развитию творческого потенциала

Цель мероприятия

Освободиться от напряжение в теле, восстановить баланс и обрести гармонию тела, разума и души.

Программа тренинга

1. эффективные методы расслабления
2. секреты тела и психики: как жить не напрягаясь
3. практики очищения: физического тела, эмоций, ума, энергетических тел
4. Проработка основных 12 меридианов для свободного протекания жизненной энергии
5. проработка основных 7 чакр энергетической системы для оздоровления всего организма
6. балланс тела, ума и сознания
7. практика наполнения жизненной силой
8. пранаяма(практики дыхания)-управление жизненной энергией.

Дополнительная информация

Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении.   

Умение расслабляться позволяет телу восстанавливать свой ресурс, свободно чувствовать и выражать свои эмоции,видеть прекрасное в себе и в окружающих людях,легко находить новые решения и возможности

Расслабление - главное условие его исцеления. 

Расслабление мышц тела снимает перевозбуждение нервной системы и одновременно способствует устранению симптомов ряда заболеваний.

Расслабление — это активное действие. Звучит странно, да? В нашем теле есть привычные «напряжения», которые невозможно расслабить волевым усилием

Например, если человек длительное время живет с каким-то характерным напряжением, мозг переводит это состояние в категорию «норма» и перестает с ним бороться.

Если мы не чувствуем напряжения, мы не можем его нейтрализовать, «расслабить». Поэтому расслабление привычных напряжений — это всегда поиск методов  и активное действие.

Чего можно добиться с помощью различных методик расслабления тела:

• нормализовать артериальное давление;
• восстановить нормальное дыхание;
• ослабить сбои сердечного ритма;
• снять напряжение мышц тела, усталость;
• снять чувство изнеможения и разбитости;
• научиться сдерживать эмоции и негативные реакции;
• повысить настроение;
• ощутить приток свежих жизненных сил;
• повысить концентрацию внимания, настроиться на решение сложной задачи;
• повысить общий тонус, выносливость.

Расслабление тела не требует от нас многого, но, как видим, преподносит бесценный дар – гармонию тела, души и разума.

Если вы хотите каждое утро бодро просыпаться, чувствуя, как вас переполняют энергия и радость; если вы хотите значительно ускорить реализацию ваших целей и «зарядить» намерение силой – стремитесь к гармонии тела, разума и души.  Уделяйте особое внимание расслаблению мышц тела, выбору качественного питания и все в жизни делайте с удовольствием!