Я и моё. Здесь и сейчас. Серия психологических встреч

Ведущий мероприятия: 

	Ярослава Максимова - дипломированный психолог по направлениям практическая общая и коррекционная психология; сертифицированный консультант в транссистемном подходе (TSA); ведущий мастер-классов и групп; дипломированный специалист по контролю качества в сфере фармацевтики

```Ведущий мероприятия: 

Ирина Зубец

В прошлом вас УЖЕ нет, а в будущем - ЕЩЕ нет. Жить в настоящем - значит существовать. Как бы тавтологично это ни звучало, только в настоящем есть настоящее. Ощущения, эмоции - сама жизнь. 

Но круговерть повседневности не оставляет шанса ощущать в полной мере. Себя, свои потребности, желания. А тем более, говорить об этом вслух, да так чтобы слышали и правильно реагировали. 

Если вас мучают вопросы:

• Как остановить круговерть внутри и со-настроиться с внешним миром. 
• Не терять себя и оставаться адекватным в хаосе.
• Взаимодействовать эффективно и получать то, чего хочется. 

То как раз об этом на наших встречах третьего блока Серии психологических встреч "ОЩУЩЕНИЕ СЕБЯ. Хотеть и заявлять; жить и просто быть; чувствовать себя в праве и отстаивать границы".: 

• Первая встреча блока о том, как быть здесь и сейчас, балансируя между деятельностью и отдыхом. Чувствовать себя, наслаждаться моментом и дышать полной грудью.
  
  
• Вторая встреча блока о том, как слышать и осознавать свои желания. Заявлять о них миру, ощущая границы. И получать то, чего хочется на взаимовыгодных условиях. 

Присоединяйтесь!:

ПРОГРАММА встреч блока:

1 ВСТРЕЧА* блока на тему "Быть здесь и сейчас, как ключ к счастливой жизни". 07.04 (ВС) с 11:00 до 13:00.

Что будет:

• узнаете, как НЕ ВЫБИРАТЬ между активностью и пассивностью и СОХРАНЯТЬ БАЛАНС.
• научитесь не убивать себя работой, “заслуживая” отдых, а расслабляться БЕЗ чувства ВИНЫ. 
• осознаете, как НЕ УЛЕТАТЬ в мысли и фантазии, а ОСТАВАТЬСЯ здесь и сейчас.
• научитесь находить ОПОРУ ВНУТРИ себя и сохранять ЦЕЛОСТНОСТЬ в любой ситуации. 

*2 ВСТРЕЧА* блока на тему "Я и мои потребности: осознавать и проявлять" - 14.04 (ВС) с 11:00 до 13:00.

Что будет:

• отыщите, где ПРЯЧУТСЯ ваши истинные ЖЕЛАНИЯ и поймете, что СКРЫВАЕТСЯ ЗА НИМИ;
• ощутите, где ваши психологические ГРАНИЦЫ, какие они и как ВЛИЯЮТ на взаимодействие с миром; 
• научитесь ОТКАЗЫВАТЬ без сожаления и НЕ ТЕРЯТЬ СЕБЯ, принимая отказ. 
• осознаете, как ЗАЯВЛЯТЬ миру О СЕБЕ так, чтобы ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ легко и с удовольствием. 

Присоединяйтесь! Подарите своей личности развитие этой весной!

П.С. Рады сообщить, что вскоре Серия психологических встреч запустится для всех желающих в Киеве! Предварительно, 6 встреч будут проходить каждую неделю по средам с 19:00 до 22:00. 

Также можно участвовать повторно, так как программа будет изменена и дополнена.

Если вас интересует данный формат - следите за обновлениями или напишите нам уже сейчас и мы уведомим вас о старте.