Курс: основы йогатерапии
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Зачатие. Беременность. Подготовка к Родам. Растворение препятствий в возникновении новой жизни - Одесса - 07.05.2024
- Как быстро привести свой вес в норму без вреда для здоровья - Одесса - 07.05.2024
- Йога Нидра: техники глубокой релаксации, работа с подсознанием (Одесса+онлайн) - Одесса - 08.05.2024
Йога - это не только и не столько физическая практика, но и мощный инструмент для работы с сознанием, психикой, личностными качествами.
Здоровье конечно же зависит от состояния тела, однако в немалой степени оно зависит от внутреннего состояния, качества отношений, осознанности и способности управлять собой.
Наш курс выходит за рамки простого изучения правил выполнения асан и их последовательности. Мы помогаем посмотреть шире и увидеть больше о себе и своих отношениях с окружающим миром, даем действенные инструменты, чтобы через тело, энергетическое воздействие, взаимодействие с другими участниками группы качественно изменить свою жизнь к лучшему.
Мы набираем небольшую группу (максимум 10 человек) и ориентируемся на индивидуальный подход. Вы формулируете запрос, связанный с вашим телесным, эмоциональным состоянием, и используете практику и полученные знания и навыки для личностного и духовного роста.
С какими темами мы планируем работать?
- Принятие своего тела, принятие своей женственности или мужественности и как следствие - уверенность в себе.
- Как облегчать блоки/зажимы, эффективно расслабляться.
- Как справляться с чувствами, сильными эмоциональными состояниями.
- Балансировка энергетики (работа с энергетическими потоками, цигун/рейки).
- Симптомы/заболевания - как сделать шаг к общему оздоровлению организма.
- Через работу с телом развитие необходимых вам качеств личности: воля, харизма, уверенность в себе, скорость реакции, способность быстро переключаться, концентрация, мягкость и гибкость, чувствительность/эмпатия, устойчивость и умение управлять собой.
Курс рассчитан на 8 занятий по пятницам с 19,00 до 21.30 и является только началом. По окончанию курса вы можете продолжить более глубокое и полноценное обучение в направлениях Йогатерапия и Сакральная йога в Центре духовного развития Universum.
Занятия йогой помогают развить комфортное ощущение себя и полюбить свое тело. Приятная и дозированная практика поможет открыть много нового в себе, раскрыться, стать увереннее, гармоничнее, красивее, сильнее и наполненнее.
Количество мест на курсе ограничено, поэтому регистрация обязательна!