Медитативно-телесные практики

Ведущий мероприятия: 

	Иван Петканич – тренер, психотерапевт, философ, финансист, системный аналитик; - автор TSА (транссистемный подход); директор "TSD training";  автор более 1000 уникальных тренингов, семинаров и обучающих курсов;  основатель центра психологического развития "Альфа-Центр"

Зачем вам идти на практики?

• ощутить себя, найти в себе опору, открыть новые грани себя
• очистить сознание от ментального и эмоционального мусора, который появляется в современном ритме жизни,
• расслабиться, справиться с тревожностью и внутренним напряжением,
• прийти к гармоничному сбалансированному состоянию,
• получить удовольствие от ощущений, движений, взаимодействия
• найти новые способы управления своим состоянием

А также

• Если вам нужно непрерывно что-то делать и жизнь наполнена суетой, но сил не хватает;
• если вам часто бывает скучно;
• если вы опасаетесь людей и взаимодействовать с ними бывает сложно;
• если в вашей жизни больше "надо", чем "хочу";
• если вы не ощущаете себя на своем месте, где бы вы не находились;
• если вам сложно наслаждаться и получать удовольствие;
• если вам кажется, что в жизни не хватает гармонии и баланса,

тогда вам просто необходимо прийти на практики.

У большинства людей сознание привязано к маленькой части личности, которая часто существует отдельно от других частей. Нецелостность личности вызывает внутреннее напряжение, беспокойство, тяжесть, непонимание куда идти и что делать.

В медитации сознание расширяется, связи между разными частями личности восстанавливаются и выравниваются. Вы становитесь более целостными, достигаете гармоничного состояния, в котором гораздо легче и ярче живется вам самим и тем, кто вас окружает.

Именно тело связывает ваш глубокий внутренний мир с окружающей реальностью, которая так часто оказывается совсем не такой, как хотелось бы.

В телесных практиках вы не только получаете удовольствие (или учитесь это делать), но и обретаете опыт пребывания в здесь и сейчас, а значит большего присутствия в происходящем.