Йога для здоровья
Дата начала мероприятия:
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Презентация Школы Рэйки Традиции Микао Усуи - Киев - 22.04.2024
- Что такое Рейки - открытый мастер-класс для ищущих (Одесса + онлайн) - Одесса - 24.04.2024
- Йога Нидра: техники глубокой релаксации, работа с подсознанием (Одесса+онлайн) - Одесса - 24.04.2024
Город:
Одесса
В холодное время года - на Канатной/ угол Б. Арнаутской. В теплое время года - в зеленой зоне санатория им. Чкалова
Тип мероприятия:
Оздоровительный курс
Продолжительность:
1 дней
Целевая аудитория:
женщины, мужчины, дети, психологи, эзотерики, все, целители, здоровье, психика Всех желающих укрепить здоровье, расслабить и растянуть напряжённые мышцы, успокоить излишние волнения ума, а также просто получить удовольствие и качественно отдохнуть - приглашаем на занятия хатха-йогой в Одессе.
Рекомендации начинающим практиковать Хатха Йогу
Общие рекомендации:
- Заниматься йогой предпочтительно на пустой желудок. Если это трудно, можно выпить до занятий чашку чая, сока или молока. После легкой еды до занятий должно пройти не менее часа, после плотной еды – не менее четырех часов.
- После окончания занятия лучше сделать паузу перед принятием жидкости или еды. Спустя полчаса после окончания упражнений можно попить, а через час и поесть. Однако также следует учесть, что ни в коем случае не следует терпеть чувство голода. Поэтому к вышеприведенным рекомендациям следует отноститься именно как к рекомендациям.
- Наиболее удобно заниматься босиком на коврике для йоги.
- Лучше заниматься в свободной одежде из натуральных тканей, но подойдет любая удобная, не стесняющая движения, одежда.
- Если у вас есть собственный коврик для йоги, приносите его с собой.
После отправки формы ДОЖДИТЕСЬ появления страницы c надписью "Спасибо за регистрацию на мероприятие". Если Вы не уверены в том, что Вам удалось зарегистрироваться, отправьте Вашу заявку письмом (в теме письма укажите "Регистрация") на электронный адрес: personal-trening@ukr.net
Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: +38-067-559-85-21, 093-567-21-03, 050-333-56-90, 094-956-00-10, (048) 703-70-10.