Соматика Томаса Ханны. Движение без боли. Искусство не стареть

Ведущий мероприятия: 

	Андрей Емельянов - ведущий специалист в Киевский Центр Соматики, преподаватель Соматического Обучения и инструктор Клинической Соматики. Квалифицированный специалист, ассистент в The Ingle Institute for Somatic Movement Education

СОМАТИКА ХАННЫ - это метод, устраняющий патологические двигательные привычки, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы с помощью специальных упражнений. Эти упражнения очень просты и доступны каждому человеку в любой физической форме.

Соматика - является полностью научным методом и базируется на законах нейрофизиологии, анатомии и биомеханики.

1. ДЛЯ ВСЕХ, кто хочет избавиться:
   • от хронических болей в спине, шее, ногах;
   • постоянного напряжения;
   • хронической усталости
2. ДЛЯ ВСЕХ, кто хочет улучшить качество жизни, обрести физическую свободу, восстановить естественную гибкость и координацию движений и поддерживать это состояние до преклонного возраста.

У Вас есть возможность получить эффективный инструмент, который даст Вам возможность САМОСТОЯТЕЛЬНО избавляться от неприятных болевых ощущений, последствий стресса, быстрее восстанавливаться после травм, улучшать свои движения и результаты в любой сфере деятельности.

На семинаре вы полностью освоите 8 основных уроков метода Томаса Ханны из книги «Искусство не стареть»:

1. Мышцы разгибатели спины или рефлекс «Зелёного Света»;
2. Мышцы сгибатели передней поверхности тела или рефлекс «Красного Света»;
3. Мышцы боковых поверхностей тела;
4. Мышцы вращатели корпуса;
5. Мышцы области тазобедренных суставов и ног;
6. Мышцы шеи и плеч;
7. Мышцы участвующие в процессе дыхания;
8. Мышцы участвующие в процессе ходьбы;

+ Ежедневные «Кошачьи потягивания».

Каждый урок имеет определенную задачу и начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость движений в каждой части тела.

Все предлагаемые упражнения в уроках просты и доступны. Урок за уроком Вы будете обучаться управлять своим телом и получать от этого положительные эмоции.

На тренинге ВЫ полностью овладеете этими уроками и в дальнейшем сможете выполнять их САМОСТОЯТЕЛЬНО.

Это поможет ВАМ:

1. облегчить и постепенно убрать болевые ощущениях в спине, плечах, шее, бедрах;
2. значительно скорректировать осанку, вернуть себе чувство равновесия и проприоцепции;
3. эффективно расслабляться, двигаться легко и с удовольствием;
4. восстановить и надолго сохранить ощущение здорового тела;
5. вернуть себе сознательный контроль над привычно напряженными мышцами, вовремя устранять последствия стресса;

В стоимость семинара включено:

• методическое пособие
• аудиозаписи всех уроков
• сертификат
• чай, кофе, печеньки.

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!! Наше желание сделать обучение комфортным, а зал может не вместить всех желающих.

Регистрация и гарантированное участие подразумевает внесение предоплаты в размере 500 грн.

БОНУС:

• Все зарегистрировавшиеся на семинар до 4.12 могут бесплатно участвовать в мастер-классе Андрея Емельянова: Соматика: гибкость и подвижность позвоночника (практический МК).