Школа подготовки фитнес-инструкторов (фитнес-центр `Аквариум`)

Ведущий мероприятия: 

	Оксана Мукосеева - мастер-тренер, персональный тренер, супервайзер групповых программ фитнес-центра «Аквариум». Сертифицированный АЕА инструктор. Автор обучающих методик, организатор обучающих семинаров по аквафитнесу в Украине. Участник многочисленных аква конференций в Европе и США. Презентер международных конвенций

Приглашаем на мастер-классы от сертифицированного АЕА - инструктора!

22-24 сентября 2016 г.

Инструктор аквафитнеса. Базовый уровень.

• Общая теория.
  • Анатомия. Мышечная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
  • Энергетический обмен. Физиология и  тренировки в воде. Мышечный баланс.
  • Плоскости и оси. Суставы. Осанка и коррекция.
  • Аквафитнес
  • Физические законы и принципы водной среды.
  • Различные уровни плавучести в воде.
  • Уровни I, II, III .
  • Базовые упражнения и общепринятая международная терминология. Музыка и кьюинг.
• Хореографические стили, темп и счет.
  • Глубокая и мелкая вода.
  • Использование оборудования. Виды и типы тренировок.
  • Практическая работа студентов в студии и в бассейне.

Продолжительность около 24 часов, 3 дня.

Стоимость участия:

• 4200 грн. при оплате до 01.09.16
• 4500 грн.  при оплате после 01.09.16

11-12 ноября 2016 г.

Инструктор аквафитнеса. Уровень «Мастер».

• HIIT: High Intensity Interval Training
• (ВИИТ: высоко интенсивная интервальная тренировка)
• Tabata, Boot Camp- особенности формата и проведения
• Управление интенсивностью- использование физических законов и свойств воды
• Работа в группах и индивидуально – создание основных стилей хореографии и использование различных темпов.
• Использование оборудования

12 ноября 2016 г.

Присоединяйтесь и проведите в своем клубе трехчасовой марафон в этот день!

Посетите семинар и серию мастер-классов в рамках 4-го Worldwide Aquathon Day

• Более 40 стран участников.
  • Серия мастер-классов по аквааэробике
  • Презентация новых направлений индустрии
  • Семинар по аквафитнесу

Серия мастер классов (3-х часовой аквамарафон в рамках Worldwide Aquathon Day) и семинар «Инструктор аквафитнеса.Уровень Мастер» (продолжительностью около 12 часов, 2 дня).

Стоимость участия в семинаре (мастер классы включены в программу семинара):

• 3000 грн при оплате до 23.10.16
• 3300 грн при оплате после 23.10.16
• Прошедшим семинар «Инструктор аквафитнеса. Базовый уровень» -дополнительно скидка- 10%

Стоимость участия - Только мастер классы, суббота, 12.11.16, 3 часа, с 10:00 до 13:00.

• 400 грн при оплате до 23.10.16
• 500 грн при оплате после 23.10.16 

После прохождения семинаров выдается СЕРТИФИКАТ - Школы подготовки инструкторов фитнес-центра «Аквариум»