Я счастливая женщина...

Ведущий мероприятия: 

	Лидия Касапу – коуч-специалист по здоровому образу жизни, правильному питанию и нутрициологии. Практический опыт работы – 15 лет

Дорогие женщины! Я приглашаю Вас в путешествие, и для начала важно понять его цель, а затем разработать маршрут.

Цель путешествия:

• Принять себя, увидеть главные ценности в жизни, всегда быть "Мудрой Королевой" которую любят и уважают.
• Научиться снижать уровень стресса на работе и дома, уметь общаться с близкими и окружающими людьми.

Для этого нам понадобится подробный план действий. Цель тренинга, показать максимальные Возможности Женщины в создании такого пространства, где рядом с ней всем комфортно и хорошо, а она при этом обладая Мудростью и Видением - счастлива!

Для этого мы рассмотрим и создадим карту Ваших ценностей и план действий по их развитию. Знания - это мощная сила в руках Мудрой Женщины.

Почему сегодня это Особенно Важно?

Женщина сегодня - это многогранная личность,которая успевает быть и женой и матерью и профессионалом на работе, занимается любимым хобби, и для полного счастья ей надо ещё время для СЕБЯ! Мы вместе создадим видение, как все успеть в этой жизни и составим по пунктам подробный план действий на каждый день.

• Существуют доступные методики по омоложению и здоровью женщины, и я с Вами поделюсь секретами красоты и хорошего самочувствия.
• Моя практика - 15 лет, и результаты моих довольных клиентов тому подтверждение. Все что я рассказываю, в первую очередь проверяю на себе в практике.
• Я с радостью передам Вам новые знания, и в завершении нашего тренинга вы будете знать о здоровье и счастье больше,чем 5 млн.людей на земле.
• Я точно знаю, что Вы сможете применить эти знания на практике, т.к. они просты и понятны. И самое главное - обучаясь Вы можете передать эти знания своим детям и внукам, сделав их счастливыми, здоровыми и любимыми!

Программа:

• Знакомство с аудиторией. Представление себя.
• Знакомство друг с другом (упражнение «Аэропорт»).
• «Колесо баланса» (Что имеет счастливая женщина?).
• Сектор - Здоровье. Полезное питание. Базовые принципы. Алгоритм здорового образа жизни. Тонкости в питании. Несовместимые продукты.
• Круги моей жизни. Кто влияет на меня? Кого любить больше?
• Поддерживающая среда. Как ее создать?
• Как создавать отношения в семье и на работе? На каком языке говорить с клиентом, ребенком, мужем и т.д. Спиральная динамика.
• Как найти «длительные» стимуляторы радости? Почему мы совершаем одни и те же действия, которые нам не нравятся? Как успокоить эмоциональный мозг?
• Как восстанавливать энергию? 5 источников живой энергии, которая всегда рядом.
• Завершение. Ответы на вопросы зала.

Бонус:

• Рецепты десертов, от которых всегда стройнеешь.
• Фото - Весенний подарок женщинам!
• Коуч - сессия по скайпу для женщин, которые выполнят домашнее задание на тему "Колесо моей жизни".