Телесно-ориентированная терапия, Одесса, Киев 2021 Работа со сновидениями, Одесса, 2021 Гештальт, Одесса, 2021 Сексология он-лайн, 2021
view counter

Йога-Нидра: отдых и намерение

Заполнить заявку
ВСЕ тренинги и семинары в Киеве | в Одессе | в Украине
Дата начала мероприятия: 
  • вт, 5 Окт, 2021 - 19:00
    вт, 19 Окт, 2021 - 19:00
Город: 
Киев
Терещенковская 13, 88
Тип мероприятия: 
Семинар
Продолжительность: 
1 дней
***
Стоимость /для 1 чел./: 
300 грн
Ведущий мероприятия: 
Олег Лебедев

Олег Лебедев – человек-энциклопедия, мыслитель и философ. Ежедневно Олег пробует на себе множество медитаций и практик. Мастер Рейки Традиции Микао Усуи, ведущий семинаров, клуба и медитации Рейки

Регламент мероприятия: 
Каждый вторник с 19.00 до 20.30. Обязательна предварительная регистрация до 15.00 дня проведения.

Приглашаем на регулярные занятия по Йога-Нидре с Олегом Лебедевым!

  • Йога-Нидра это «йогический сон», практика созданная в 20 веке Мастером Йоги Свами Сарасвати на основе древних тантрических практик.
  • Йога-Нидра – состояние глубокого расслабления, покоя тела и сознания, в котором мы остаемся бодрствующими, внимательными и обладаем свободой воли.
  • Эта чудесная практика дает состояние свежести и восстанавливает силы!

Мы можем использовать ее для нескольких целей:

  • Чтобы успокоиться, расслабиться и заснуть - самое простое.
  • Чтобы восстановиться после физических и психологических нагрузок.
  • Чтобы научиться управлять своим вниманием, воображением и умом.
  • Чтобы придать силу своему намерению.

Как мы занимаемся Йога-Нидрой?

  • В основном лежа) хотя можно и сидя (например, в самолете).
  • Текст практики звучит в записи или зачитывается ведущим с листа. Мы слушаем текст и следуем указаниям – расслабляемся, направляем внимание на образы, предложенные в тексте и создаем свое намерение.

Конечно, одного текста недостаточно. Есть секретный ингредиент – состояние Йога-Нидры, в которое мы погружаемся каждый раз дальше и глубже!

Состояние Йога-Нидры это глубокий отдых от напряжений тела, сознания и разума!

Что мы делаем на занятии:

  • Сначала определяемся с тем, что важно для пришедших – расслабление, внимание, намерение или все вместе)
  • Знакомимся с дыханием как средством релаксация или тонизации.
  • Делаем короткую практику Йога-Нидры для снятия усталости и напряжений.
  • Знакомимся с точкой между бровей и практикой намерения в Йога-Нидре.
  • Делаем полную практику Йога-Нидры.
  • Обсуждение и рекомендации.

Приходите Релаксировать с Умом и Пользой)

Организатор мероприятия

! ЗАПОЛНИТЕ предварительную ЗАЯВКУ

(напр.: Иванов Иван, 1... Глушко Ирина, 3)

Проверьте отсутствие пробела до и после адреса

данет
Тренинги в Одессе
Тренинги в Киеве

Если вы уже получаете нашу рассылку,
то просто подтвердите свой выбор

После отправки формы ДОЖДИТЕСЬ появления страницы c надписью "Спасибо за регистрацию на мероприятие". Если Вы не уверены в том, что Вам удалось зарегистрироваться, отправьте Вашу заявку письмом (в теме письма укажите "Регистрация") на электронный адрес: [email protected]
тренинги и семинары в Одессе Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: +38-067-559-85-21, 093-567-21-03, 050-333-56-90, 094-956-00-10, (048) 703-70-10.