Ступени Йоги. Яма и Нияма. Составляющие, содержание, взаимосвязь

Ведущий мероприятия: 

	Андрей Забгаев - создатель и Наставник Ментального Парка. Автор десятков статей о йоге, медитации и развитии сознания. Сооснователь Института Йоги и Ушу г. Одесса.

Семинар "Ступени Йоги. Яма и Нияма. Пранаяма. 11 пранаям, техника и варианты выполнения, показания и ограничения, методы наработки"

На семинаре будут рассмотрены ступени Йоги. Основные этические принципы, которыми должен руководствоваться практикующий йогу в своей повседневной жизни - "Яма". Основные правила поведения, которыми должен руководствоваться в своей повседневной жизни практикующий йогу по отношению к самому себе - "Нияма". Подробно рассмотрена одна из составляющих ступени Йоги - Пранаяма.

Изучены 11 пранаям:
- ограничение и показания при заболеваниях,
- технику выполнения,
- частоту выполнения,
- области концентрации для 1 уровня,
- основные ошибки, допуская которые, практикующий, в будущем не сможет получить положительного эффекта от упражнения,
- сочетаемую мантру,
- развиваемую чакру и т.д

Длительность семинара - 6 часов. Стоимость обучения - 300 у.е.