Как запланировать успех?
Что такое успех? Это много денег? Или признание масс? А может, крутая тачка или дом? Современные экономисты определяют успех количеством времени, которое ты можешь уделить своей семье, своим увлечениям и хобби и другим занятиям, не ограничивая себя в средствах. Психологи считают, что успех – это способ и степень достижения цели.
Представьте, что вы поставили перед собой на какой-то день пять конкретных целей, а вечером вы выясняете, что всех этих дневных целей добились. Как вы оцените прошедший день! Жизнь преуспевающего человека – это не что иное, как "богатая успехами жизнь"! Другими словами, для экономистов успех – это состояние, для психологов – это процесс. Как обычно – это и то и другое, две стороны одной медали, две грани кубика. Но все согласны в одном: успех вашей жизни – это ваша ответственность.
В книге игумена Евмения "Духовность как ответственность" читаем: "Ответственность, в отличие от чувства вины, сосредоточена на действии и его результатах. Она пребывает в настоящем времени и простирается в будущее. Ответственность помогает идти дальше, добиваться поставленных целей. Ответственность означает возможность. Ответственный человек осознает, что играет жизненно важную роль в ситуациях и обстоятельствах своего существования. И если уж вовсе невозможно изменить что-либо в окружающем мире, то можно изменить свое отношение к этому миру и его реалиям".
Как запланировать успех?
Попробуем препарировать успех под микроскопом и расчленить его на составляющие, чтобы прояснить, как же его можно запланировать и достичь. Принцип такой: разложи большие трудности на маленькие, маленькие – на никакие и вперед, шагом (бегом) марш!
Мечта, цель, план… Одно и то же?
Мечта – это очень сильное желание, исполнение которого зависит не только от вас. Нечто желанное, радужное, но нереальное. Однако лишь до той поры, пока вы не задумали ее осуществить. У каждой мечты есть разумная основа. И эту сказку можно сделать былью.
Долгосрочная цель в рамках мечты – это этапы большого пути, ступеньки, которые, по вашему рассуждению, могут привести к исполнению мечты. Краткосрочные цели – кирпичи, из которых состоят ступени долгосрочных целей. Ежедневные планы – это цемент, скрепляющий кирпичи, действия, результат которых зависит только от вас.
Из этого понятно, почему в мире так много мечтателей и почему не все мечты сбываются. Мечтать, лежа на диване, приятно и комфортно, ставить долгосрочные цели – занимательно (это ведь не сейчас нужно делать, это все где-то там, в далеком далеке…). Но из этой нехитрой схемы также понятно, почему те, кто реализует ее до конца, все таки достигают исполнения любой мечты и говорят о том, что для человека нет ничего невозможного.
Зачем нам вообще нужно планировать
Тому есть три причины:
Вы уже знакомы с теорией двух полушарий человеческого мозга и с тем, как они взаимосвязаны с конечностями человека. В данном случае, с руками. Т.е. левое полушарие связано с правой рукой, правое – соответственно, наоборот. Сегодня нас как раз интересует левое полушарие, которое отвечает за поиски логических и практичных решений. Так вот, когда мы записываем наши планы правой рукой, мы запускаем в работу левое полушарие мозга, и оно начинает поиск кратчайшего пути для решения поставленной задачи.
Когда мозг сфокусировался на поиске этого самого решения, вам как будто ни с того ни с сего начинает попадаться нужная информация, встречаются нужные люди и т.д. На самом деле, вы просто начинаете замечать то, чего не замечали раньше, задавать вопросы, которых не задавали раньше, слышать слова, которых не слышали раньше, не потому, что вам не говорили, а потому, что вас это не интересовало. Ваш мозг держит план в фокусе.
Если вы уперлись в глухую стену, у вас есть два выбора: продолжать биться головой в нее в надежде, что она сдастся первой или просмотреть записанный план и наметить другой. Не нужно бояться кажущейся незыблемости планов – они могут и должны быть гибкими. Они лишь обязаны держать в фокусе цель. Сами же планы можно перестаивать. Мне нравится фраза, которую повторяет Джим Дорнан: "Пусть ваши цели будут из камня, а планы – из песка"
Почему цели нужно записывать?
Общая психология говорит о том, что механизмы внимания основаны на очагах возбуждения в головном мозге. Обычно в центр внимания попадает всего один очаг возбуждения – всё остальное этот очаг гасит. Соответственно, если мы увлечены какой-то деятельностью, то все остальные сигналы нивелируются.
Поэтому все ваши цели, которые вы долго продумывали в голове, в одночасье испаряются из этой самой головы в тот момент, когда вы переключились на более интересное дело, сели кушать или легли спать. А вот сколько из них вспомнится в следующий раз – это уже вопрос памяти. Которая, как известно, имеет свои законы, например: закон края – когда запоминается только начало и конец.
А дальше… начинают действовать другие психические процессы. То, что не устраивает вашу психику, будет вытесняться. И в итоге из 10 своих тщательно продуманных целей вы вспомните в лучшем случае три! Это раз. Вернемся в начало статьи и посмотрим причину планирования № 1 – это два.
Автор: Лола Пирхал
Открытые мероприятия |
||
---|---|---|
чт, 12 Декабря, 2024 - 18:00Одесса |
Тибетские пульсации | 1000 грн |
чт, 12 Декабря, 2024 - 20:00он-лайн |
Руническое предсказание на 2025 год |
1000 грн100 грн |
пт, 13 Декабря, 2024 - 17:00Одесса |
Гештальт-терапия. Обучение (группа в Одессе)Контакт, Психологический центр |
4900 грн |
вс, 15 Декабря, 2024 - 12:00Киев |
Подготовка Сертифицированных тренеров по Имфитнесу (система Вагитон) Формула любви, Центр гармоничного развития |
78000 грн11800 грн |