Йога Нидра: техники глубокой релаксации, работа с подсознанием (Одесса+онлайн)

Ведущий мероприятия: 

	Виолетта Демченко - наставник Школы кунг-фу "Ша-Фут-Фань", Духовный Наставник Клуба воинских искусств "Сириус". Основная цель деятельности - раскрыть глубины внутреннего мира человека, поднять его на новые уровни сознания. Инструментами работы являются духовные, оздоровительные и боевые практики совершенствования. Сертифицированный преподаватель соматики по методу Томаса Ханны

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода внутрь себя от внешних объектов.

Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения и исцеления всего организма. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.  

В процессе практики Вы почувствуете:

• полное физическое восстановление организма
• улучшения и наполнения эмоционального состояния 
• осознанность, спокойствие и чистоту мыслей
• трансформацию негативных и болезненных переживаний 
• способствует повышению творческих способностей

Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний.

На занятие нужно приходить в одежде, которая позволит вам лечь на коврик для йоги