KIDS" FIT

***

Стоимость /для 1 чел./: 

350 грн

до 1.11.12 Скидка на абонемент

Скидка /для заполнивших форму заявки/: 

 50 грн

Почему KIDS' FIT полезен в подростковом возрасте? В подростковый период организм претерпевает серьезные изменения: перестраивается гормональная система, нарушается эмоциональное равновесие. Занятия KIDS' FIT мягко воздействуют на гормональную систему, нормализуют обмен веществ, способствуют формированию гармоничной фигуры. Налаживается кожно-жировой обмен, правильно развивается опорно-двигательный аппарат, улучшается кровообращение, выравнивается характер. Занятия йогой способствуют сохранению зрения.

В подростковом возрасте дети пребывают в состоянии физического подъема на фоне общей психологической неуравновешенности, поэтому на данном этапе йога поможет им преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствоватьразвитию спокойствия и сосредоточенности, а статические позы (асаны), динамические связки (виньясы) и упражнения регуляции дыхания (пранаяма) позволят подросткам поддерживать форму и справляться со стрессами повседневной жизни.

KIDS' FIT для подростков включает в себя следование этическим нормам (вечные общечеловеческие этические ценности и индивидуальные правила поведения), статические упражнения, направленные на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Не все упражнения просты в исполнении, поэтому они помогают развивать силу воли, чувствительность и узнать много нового о своем теле.

Эти интересные упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми и пластичными и, кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие. Развивается гибкость, хорошая осанка и координация движений,что помогает впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника, как сколиоз. KIDS' FIT повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм. KIDS' FIT также является отличным средством расслабления.

Доказано, что школьники, занимающиеся KIDS' FIT , более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.

Основные достижения при регулярной практике:

• осмысленное отношения к собственному здоровью
• формирование правильной осанки
• гибкое, пластичное тело и развитая мускулатура
• координированные движения
• умение контролировать свои эмоции и расслабляться
• принятие себя и адекватная самооценка