Телесно-ориентированная терапия, Онлайн 2022 Психологическое консультирование, Онлайн, 2022 Гештальт, Одесса, 2022 Сексология он-лайн, 2022
view counter

Фитнес всем и каждому

Кому не нужно здоровье и хорошее самочувствие на любом году жизни? Всем нужно. И сегодня уже практически любому человеку известно, что здоровье легче сберечь, чем восстановить. А заниматься сбережением драгоценного отличного физического состояния лучше начинать еще тогда, когда ни один тревожный звоночек от организма, свидетельствующий о его неполадках, не прозвенел.

Чтобы организм не отзывался на нашу стремительную жизнь, полную стрессов, ему нужно дать возможность периодически заряжаться энергией, заставить каждую клеточку тела полноценно функционировать. Помятуя о том, что многие городские жители вынуждены вести сидячий образ жизни, единственным спасением от сопутстующих такому времяпровождению болезней является принудительная нагрузка – то есть комплекс физических упражнений, заставляющих тело полноценно функционировать.  

Но психологи утверждают, что принуждение себя к физическим упражнениям не дает должного результата. Чтобы добиться желаемого нужно делать это с удовольствием. Для того, чтобы удовольствие было полным можно совместить необходимую организму физическую нагрузку с общением. Такое богатство ощущений можно получить, посещая фитнес-клуб.

У фитнеса много преимуществ по сравнению с индивидуальными занятиями дома:

  • Вы занимаетесь в окружении единомышленников, а следовательно ваши эмоции поддерживаются эмоциями других людей
  • Опытный инструктор поможет вам составить комплекс упражнений, который наиболее подходит для вас и для решения тех задач, которые вы перед собой ставите
  • Заплатив за абонемент, вам уже труднее будет отказаться от посещения фитнес-клуба, а, следовательно, "увильнуть" от необходимой физической нагрузки
  • Занимаясь в группе становится невозможным остановиться "на полдороге", что является дополнительным стимулом закончить весь комплекс упражнений

Фитнес включает специально подобранные для каждого человека индивидуально физические упражнения в зависимости от форм, строения и возможностей его тела, к которым также прилагается индивидуальная диета. Такой подход к делу и телу позволяет заниматься фитнесом человеку любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.

Фитнес без особых трудностей позволяет достичь оптимального для каждого индивидуума физического состояния и поддерживать этот результат длительное время. Даже на протяжении всей жизни, если не бросать занятия. Именно поэтому те, кто в свое время начал заниматься фитнесом временно, только для того, чтобы сбросить лишний вес, не бросают его и после достижения нужного объема талии. Ведь ощущение полноты жизни, которое дарят занятия фитнесом, невозможно забыть, и его хочется получать вновь и вновь.

Еще большее удовольствие духу и телу человеку подарят фитнес клубы Москвы с бассейном. Вода позволит получить дополнительные ощущения удовольствия для тела, ускорит достижение нужной физической формы, смоет негативную информацию, которую все жители мегаполисов неизбежно получают каждый день.
 

Статья предоставлена порталом InFit

СТАТЬИ на эту же ТЕМУ

Открытые мероприятия

пт, 12 Августа, 2022 - 15:00
Одесса
Биолокация. Рамки
Школа психологии и экстрасенсорики
1200 грн
пт, 12 Августа, 2022 - 17:00
Киев
Тайский эротический массаж всего тела + горячие апельсины
Формула любви, Центр гармоничного развития
2900 грн
пт, 12 Августа, 2022 - 17:30
Одесса
Трансформация, исцеление травматического опыта войны
100 грн
сб, 13 Августа, 2022 - 10:00
он-лайн
Телесно-ориентированная терапия (ТОП), обучающий курс. Работа с эмоциями методами телесно-ориентированной психотерапии (Киев+онлайн)
УСП ТОП
3000 грн