Язык тела, онлайн, 2020 Гештальт, Одесса, июль 2020 Сексология, онлайн 2020 Позитивная психотерапия 2020
view counter

Здоровье. Практики


Здоровье укрепить желаем – проводим дни с зеленым чаем

Наверное, нет ни одной женщины, которая бы хоть раз в жизни не искала способа похудеть. Стремясь приблизить фигуру к желаемому идеалу, женщины используют разноплановые диеты и разгрузочные дни. >>читать дальше

Лурис об ауре и методах ее коррекции

Исходя из соответствия различных аспектов ауры человека его физическому и психическому состоянию, приведем общие характеристики, свойственные отдельным аспектам ауры, такие как симметричность, плотность, однородность, а также величина ауры. >>читать дальше

Лурис о чакральном строении человека

Само понятие «энергетический орган» является одним из основных в йоге и парапсихологии. Это понятие встречается и в религиозных текстах. Наличие энергетических органов у человека не оспаривалось ни в системах психофизического развития, ни в религиозных системах. Энергетический орган в древних индийских учениях назывался чакрой, в китайских – тантьеном, в христианских встречаются разные названия, например, у средневековых христианских мистиков и в ранних христианских неортодоксальных учениях - светильник души. >>читать дальше

Порвать шаблон, или Профилактика – лучше, чем лечение

Депрессия может возникнуть не только как следствие драматических переживаний, стрессов. Депрессия может также наступить от oощущения монотонности жизни, одинаковости, предсказуемости, обыденности. Помните всем известное выражение – «серые будни» – это обязанность делать ежедневно одно и то же. Обязаловка сама по себе безрадостна, делать нужно, но совсем не хочется – это и домашняя работа, и один и тот же путь на работу, и одни и те же коллеги годами, тот же вид за окном, та же пища, одежда, реклама по телевизору. Все это имеет давящее свойство, как и определение самой депрессии – давить, подавить.

>>читать дальше

Урок классического массажа

Традиционный классический массаж - это воздействие на кожу с помощью таких методов, как трение, давление и вибрация. Процедура может производиться как вручную, так и с помощью специальных устройств (аппаратный массаж). >>читать дальше

Новая семья – новые принципы взаимоотношений

Наверное, вы не раз задумывались о том, почему люди стремятся создать счастливые семьи, а получают 90% разводов или несчастливых браков? Новое время – Эпоха Водолея – дарит миру новые энергии: энергии свободы и легкости. Старые принципы Домостроя сегодня не работают. Семья строится по новым правилам. Она перестает быть тюрьмой и становится площадкой для развития каждого из ее членов. Но чтобы таковую создать, молодоженам необходимо иметь достаточно честности, чтобы открыто заявить о своих ожиданиях друг от друга, о своих потребностях. >>читать дальше

Правильный уход за полостью рта — гарантия здоровья и улыбки

Большую часть людей преследует неприятный запах изо рта. Тех же, кто не сталкивается с подобной проблемой, можно назвать счастливчиками. А причина кроется в нерегулярном или неумелом уходе за полостью рта. А если у человека еще и больные зубы, то можно себе представить, какой получается букет. Кто же захочет общаться с таким человеком? Да и сам он будет чувствовать себя неловко и стесненно. Это обстоятельство может повлиять не только на семейные отношения, но и повредить карьере. >>читать дальше

Нужны ли дома спортивные тренажеры?

О том, что при нашей "сидячей жизни" необходимо занятие физкультурой, никто не спорит. Многих проблем со здоровьем современному человеку можно избежать, если начать хоть немного заставлять трудиться свои мышцы. Конечно, трудно заставить себя потратить драгоценное время на занятия спортом или физкультуру. Но, если подсчитать, то гораздо больше времени мы тратим на "свои болячки". >>читать дальше

Немного о роликовых коньках

Итак, если вы решили приобрести для себя впервые роликовые коньки, а до этого ни разу их не использовали и являетесь новичком, некоторые советы смогут вам помочь осуществить правильный выбор. И не забудьте уделить внимание своей безопасности - первые падения совсем не приятны. >>читать дальше

Веды – источник кулинарных знаний

Культура питания человечества вырабатывалась на протяжении всего периода его существования и вобрала в себя не только национальные особенности, но и религиозные, можно даже сказать, философские воззрения народов, став органической частью культов. Одной из самых древних кулинарных систем стала Ведическая кулинария, зародившаяся тысячи лет назад в Индии. Священные Веды, являющиеся одновременно памятником историческим, литературным, а главное религиозным, содержат подробное описание системы питания, способной обеспечить человеку активное долголетие и психологическое благополучие. >>читать дальше

Как защитить себя и свое жилище

По данным статистики в осенне-зимний и весенний период резко возрастает опасность простудных заболеваний, поражающие организм человека не менее трех раз в год. Болезнь «коварна», незаметно переходя с легкого недомогания в осложнения, а затем, не редко, и в хроническое заболевание. Причин ее распространения много. Это сквозняки, резкая перемена температуры воздуха, неправильная эксплуатация современных вентиляционных устройств, бытовая химия, провоцирующая и простуду, и аллергию.

Чтобы обеспечить условия для здорового образа жизни, необходимо позаботиться о чистоте воздуха. Удачным вариантом являются канальные вентиляторы, которые выводят из среды обитания загрязнения и создают благоприятный микроклимат посредством принудительного естественного проветривания. >>читать дальше

SPA-курорты — оздоровительный отдых

Многие из нас планируя свой отдых хотят провести его не только приятно, но и с пользой: узнать что-то новое, познакомиться со страной где проводят отпуск или даже поправить сове здоровье. SPA-курорты — прекрасный выбор, поскольку в данном случае забота о здоровье будет приятной и позволит восстановить силы для последующих трудовых будней. >>читать дальше

Экономим время с помощью интернет-аптеки

21 век славится своими скоростями. И самыми востребованными услугами стали те, которые дают возможность человеку сэкономить главное его богатство – ВРЕМЯ. Именно время – это то, что нельзя купить и продать даже за большие деньги. У каждого человека в сутках – 24 часа: не больше и не меньше. Именно время – это тот ресурс, который уравнивает всех людей. >>читать дальше

Перекресток (избранные главы из книги Анны Ясной и Владимира Чепового)

ГЛАВА № 1

ИНСАЙТ

– Как вы себя чувствуете? – С порога спросил доктор, не отрывая глаз от снимков. «Ну все, приплыли!» – тяжелое предчувствие выстрелом ударило в голову, а по спине пробежал неприятный холодок. >>читать дальше

После драки кулаками не машут? (случай из практики)

Да, махать кулаками после драки, вроде бы, неразумно (хотя чаще всего именно этим многие и занимаются: от политиков до супругов, выясняющих отношения). Мы все осознаем, что в прошлом ничего исправить нельзя. А так хочется «перемотать» назад время, произнести там, в прошлом, иные слова и вместо: «Да пошел ты…» сказать: «Мне так нужно твое понимание…» или просто промолчать. >>читать дальше

Иммунитет

Каждый год осенью научный мир замирает в ожидании объявления фамилий лауреатов Нобелевской премии. На этот раз премию в области медицины и физиологии получили трое ученых - Брюс Ботлер, Жюль Хофман и Ральф Штейман. Последний скончался за три дня до присуждения премии. Премия присуждена коллективу ученых за многолетнее изучение вопросов иммунитета человека. Само награждение лауреатов будет происходить позднее, в декабре. >>читать дальше

Что такое энергетическое тело человека?

В последнее десятилетие очень много разговоров ведется вокруг энергетики человека и это закономерно, так как в наше время все больше и больше невидимых инструментов, которые в той или иной мере влияют на жизнедеятельность человека. Сотовая связь и интернет – это лишь малая толика новых услуг, влияющих на человека. Но чем больше невидимого влияния, тем больше стоит вопрос: а есть ли что-то аналогичное в человеке? Или человек – это только физическое видимое тело? Хотя очевидно, что это не так. >>читать дальше

Старая гадкая утка

Меня зовут Лена Скворцова. Раньше – в детстве – звали Ленкой за веселый нрав и симпатичность. Позже муж до свадьбы звал Леночкой – как папа в детстве. Папа ушел от нас с мамой 20 лет назад, муж бросил в прошлом году. Теперь меня называют Еленой Павловной, почти как героиню рассказа Алексея Толстого «Анна Павловна». Не люблю я этот рассказ (он какой-то развратный), так же, как и не люблю, когда меня по имени-отчеству называют. Ведь мне всего 35 лет отроду, а величают как зрелую женщину предпенсионного возраста.

Нервно-мышечная релаксация по Ота Грегору

Большинство людей настолько привыкли к душевному и мышечному напряжению, что воспринимают его как естественное состояние, даже не осознавая, насколько это вредно. Следует четко уяснить, что освоив релаксацию, человек научится это напряжение регулировать, приостанавливать и расслабляться по собственной воле, по своему желанию. >>читать дальше

Что такое Тай Чи

Часто можно услышать разные определения того, чем является Тай Чи. Так что же такое Тай Чи?  Боевое исскусство? Оздоровительная система?  Дисциплина, направленная на открытие потока жизненной энергии и развития внутренней силы?  Или система дуxовного совершенствования? 
На каждый из перечисленныx вопросов можно ответить утвердительно. Искусство Тай Чи – древняя и полноводная река знания, несущая в своём русле воды многиx притоков.  И то, на что сфокусировано внимание человека, то он и получает, практикуя Тай Чи. То, кем он xочет стать, тем он и становится.  >>читать дальше

Способы очистки воды

Не секрет, что тело человека состоит в большей своей части из воды. Поэтому наше здоровье во многом зависит от того, какую воду мы пьем, используем для приготовления пищи, а также используем в быту. Давайте обсудим, какими способами можно очистить воду в современном мире. Самыми популярными способами являются: >>читать дальше

Дыхательные упражнения для укрепления нервной системы

Если ваша работа или частная жизнь связаны с большим нервно-эмоциональным напряжением, воспользуйтесь предлагаемыми ниже дыхательными упражнениями из арсенала хатха-йоги. >>читать дальше

Психологические причины лишнего веса

У лишнего веса множество разнообразных причин: от проблем со здоровьем до принятой в семье привычки переедать (есть быстро, есть всем вместе, оставлять только чистые тарелки и т п).  Люди едят, чтобы насытиться, обеспечить свой организм необходимыми веществами и выжить.

>>читать дальше

Желаю тебе доброго здоровья!

Доброе время суток, друг мой! Сегодня я хочу задать тебе вопрос: как ты себя чувствуешь в разное время суток? Бодрое доброе утро, веселый радостный день с занятием любимым делом и спокойный романтический вечер с близкими людьми? Или у тебя другие ощущения?.. Хочу поделиться определением здоровья, которое мне лично очень нравится. >>читать дальше

Работа с тенью: психология и духовная практика

Принцип интеграции противоположностей используется как универсальная «волшебная таблетка» на протяжении тысячелетий в самых разных областях знаний, связанных с духовно-психологической сферой – от древних тантрических учений до современной процессуальной работы. «Процесс 3-2-1» для работы с тенью из Практик Интегральной Жизни является простым и эффективным инструментом для ослабления привычки дуального ума видеть лишь одну сторону какого-либо явления. >>читать дальше

Ночь уравновешенности с Йогой

Ночь – это такое время суток, когда большинство среднестатистических людей спят. После долгого трудового дня в каком-нибудь душном офисе с тупым начальником, наслушавшись всяческой ерунды, прозанимаясь бесполезными делами, не влияющими на личное развитие человека, подвергаясь деградированию, не мудрено, что хочется отдохнуть и выспаться. Человеку это необходимо, чтобы организм нормально функционировал, хотя бы это, мы уже не говорим о том, что он по большому счету должен развиваться и приносить в мир что-то созданное им, что-то полезное. >>читать дальше

Почему стоит учиться телесно-ориентированной психотерапии?

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) или ее "родная сестра" - телесная терапия, на сегодняшний день является едва ли не единственным интегрированным и приспособленным к современным условиям жизни методам. Несмотря на объективные трудности связанные с ее преподаванием, отсутствие какой-либо разумной пропаганды метода среди обычного населения, а также, множество других препятствующих факторов, телесная терапия продолжает медленно, но уверенно завоевывать уважение специалистов, доверие и сердца людей. >>читать дальше

Римбилдинг – сексуальное образование Для мужчин!

«Получится или не получится?» - основная мысль, волнующая подростков перед предстоящим сексом. При просмотре кинофильмов складывается представление о половом акте, как о чем-то необыкновенном и прекрасном. А в реальной жизни все получается совсем не так, как было в кино. И юный Ромео надолго теряет уверенность в себе... >>читать дальше

Средство от болезней, отрывок из книги Вячеслава Гусева

Все, больше не могу! Мне кто-то сказал, что браться за книгу стоит не тогда, когда хочешь ее написать, а тогда, когда уже не можешь ее не писать. Я дозрел. Дальше начну просто гнить. Мне больше невыносимо наблюдать взаимоотношения общества и медицины. На мой взгляд, медицина перестала быть наукой и стала разновидностью религии, несмотря на весь свой материализм. В медицину почему-то необходимо слепо верить, принимать все, что говорит и выписывает доктор и тогда случится чудо! >>читать дальше

Фитнес всем и каждому

Кому не нужно здоровье и хорошее самочувствие на любом году жизни? Всем нужно. И сегодня уже практически любому человеку известно, что здоровье легче сберечь, чем восстановить. А заниматься сбережением драгоценного отличного физического состояния лучше начинать еще тогда, когда ни один тревожный звоночек от организма, свидетельствующий о его неполадках, не прозвенел.

Чтобы организм не отзывался на нашу стремительную жизнь, полную стрессов, ему нужно дать возможность периодически заряжаться энергией, заставить каждую клеточку тела полноценно функционировать. Помятуя о том, что многие городские жители вынуждены вести сидячий образ жизни, единственным спасением от сопутстующих такому времяпровождению болезней является принудительная нагрузка – то есть комплекс физических упражнений, заставляющих тело полноценно функционировать.   >>читать дальше

RSS-материал