В здоровом теле – здоровый дух

В нашем бушующем веке, где все подвластно стереотипам и стандартам, трудно ощущать себя кем-то значимым, даже для самой себя, без оглядки на эти стандарты. А ведь именно наше внутреннее состояние влияет больше всего на наше внешнее проявление .

Наверняка есть те, кто испробовал на себе различные способы похудения, наверняка есть те кто нашел свой способ и придерживается ему. А как насчет тех , кто и диеты и таблетки и спорт попробовали , а результата не изменился? А ведь есть другие способы, но тогда необходимо воспользоваться и другими взглядами на эту проблему. Хочу предоставить вам на обозрение психосоматический взгляд. Для того чтобы понять что это –обратимся к термину психосоматики как таковой.

Психосоматика (греч. Psyche – душа + Soma - тело) – направление психологии , изучающее влияние психологических факторов на возникновение медицинских заболеваний.

Психосоматический взгляд на медицину подразумевал новый подход к исследованию причин болезни. Тот факт, что сильные эмоции воздействуют на соматические функции, относится к сфере нашего повседневного опыта. Каждой эмоциональной ситуации соответствует специфический синдром соматических изменений, психосоматических реакций, таких, как смех, плач, румянец, изменение пульса, вдох и т. д. Однако, хотя эти психомоторные процессы относятся к повседневным переживаниям и не оказывают вредного воздействия, медицина до недавнего времени мало внимания уделяла их подробному изучению. Эти соматические изменения под воздействием сильных переживаний имеют преходящий характер. Когда эмоция прекращается, тормозится также и соответствующий физиологический процесс (плач или смех, сердцебиение или повышенное давление), и тело возвращается в состояние равновесия.

Когда человек заболевает, организм словно что-то хочет сказать человеку. При этом каждый симптом несет какое-то послание, а мы пытаемся глушить боль таблетками, даже не попытавшись с этим разобраться, прислушаться к своим ощущениям и переживаниям. А уж если вас мучает избыточный вес, кожные заболевания, гастрит, бронхит, тревога, депрессия, навязчивые состояния, то лучше всего обратиться к опытному специалисту по аналитической психологии, который поможет разобраться с такими психосоматическими расстройствами.

Автор: 

	Глазкова Ольга - аналитический психолог, работает как индивидульно так и с группой хорошо получается работать с психосоматикой (избыточный вес, кожные заболевания, гастрит, бронхит, тревога, депрессия, навязчивые состояния)