Новая Я (2.0). Йога-ретрит для девушек в Карпатах с Татьяной Шамир

Ведущий мероприятия: 

	Татьяна Шамир - йога-терапевт, сертифицированный преподаватель йоги с более, чем 15-ти летним стажем, постоянный преподаватель йоги на ретритах, специалист по психосоматике, дипломированный психолог, женский тренер, специалист по питанию и нутрициологии, ведущая детокс-марафонов

Если:

• то, что есть в твоей жизни тебя не устраивает, а как хочешь, ты не знаешь
• ты ищешь себя, но пока не можешь понять, чем хотела бы заниматься в жизни
• ты потеряла интерес к себе, своей семье
• тебя ничего не радует, ты живешь «по инерции»
• ты просто устала...

или у тебя все отлично, но ты хочешь:

• узнать себя лучше, раскрыть свой потенциал, усилить свой ресурс
• провести неделю в горах в классном месте с пользой для души и тела
• ты любишь йогу и хочешь усилить свою практику под руководством опытного преподавателя ...

ТО ЭТО ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ!

• Это не просто тренинг, семинар или ретрит по йоге.
• Это яркое, увлекательное путешествие вглубь себя: к своим достоинствам и недостаткам, истинным потребностям и желаниям, к себе НАСТОЯЩЕЙ!

Программа ретрита состоит из сбалансированной ежедневной утренней и вечерней практики, в ходе которой ты сможешь ответить себе на вопросы:

• Кто автор твоей ЖИЗНИ
  • Какая ты?
  • Знаешь ли ты чего ты хочешь, куда идешь?
  • Каковы твои истинные желания и потребности?
  • Где заканчиваются твои возможности и что можно изменить?
• ДИАГНОСТИКА. Разговор с телом
  • Как ты себя чувствуешь?
  • Тело твой друг или враг?
  • О чем говорит (кричит, а может молчит) твое тело?
• Выход на ПЕРВОПРИЧИНУ
  • То, что мы не осознаем, управляет нашей жизнью.
  • Откуда берутся негативные состояния и несчастливые отношения, болезни?
  • Как выйти из "сценария"?
• Твой внутренний РЕСУРС
  • Источники жизненной энергии: где скрываются творчество, наслаждение и радость?
  • ТОП-10 причин потери энергии
  • ТОП-10 способов восполнения энергии
  • Как сохранить и усилить ресурсное состояние?
• ПРИНЯТЬ и полюбить себя - просто о сложном
  • Как наладить диалог с телом?
  • Как научиться принимать себя любой и наслаждаться жизнью?
  • Как освободиться от блоков и напряжения через разрешение внутренних конфликтов
• Новая ТЫ
  • Как успешно реализовать новые привычки и образ жизни?
  • Как выработать свой идеальный женский план развития?
  • Какая ты успешная?

Что ты получишь от этой поездки?

• Понимание своей природы, желаний и потребностей
• Жизнь, наполненную интересом к себе и своим целям
• Доступ к своей внутренней силе
• Ресурс для обновления отношений
• Навык сохранять и восполнять свой ресурс
• Радость и вдохновение от каждого дня своей жизни

Инструменты (методики), которые мы будем использовать на ретрите

• Йога-терапия и дыхательные практики
  • лучшее, что можно сделать для снятия напряжения в теле, очищения и наполнения энергией.
  • Тело не обманешь. Стрессы, болезни, родовые сценарии хранятся в теле и управляют им. Просто посмотрев на Ваше тело опытный специалист расскажет Вам о характере, привычках, образе жизни и заболеваниях. Корректная практика позволяет глубоко прорабатывать проблемные зоны в теле, оказывая гармонизирующее влияние на внутреннее состояние женщины.
• Техники современной научной психосоматики
  • уникальный инструмент, позволяющий эффективно прорабатывать подавляющее большинство симптомов, касающихся различных сфер жизни, разрешать внутренние конфликты, быстро менять стратегии поведения.
• Очищение тела
  • подбор питания на время ретрита (определяется при собеседовании по желанию)
• Медитации
  • "тонкий" инструмент для мощной трансформации реальности

Отзывы

Татьяна, хочу выразить огромную благодарность за Ваш опыт и профессионализм, с которыми Вы делитесь!!!
Каждый раз это открытие новых горизонтов! Новой себя! О таком результате я даже не мечтала! Всегда что-то новое! Интересное! Полезное! Чувствую глубокую проработку всего тела! После практик внутреннее чувство, что все успеваю и никуда не спешу! Вы преподаватель от Бога! Благодарю Вселенную за встречу с Вами!!!

Алена Комарницкая

Я ощутила на собственном опыте как хорошо, когда есть человек, к которому можно обратиться со сложными и не решаемыми долгими утомительными медицинскими процедурами и долговременным приемом медикаментом, проблемами. Татьяна, как наставник-партнер, не просто понимает и вникает в проблемы, а вместе со мной ищет решение и помогает в работе над собой. Облегчение состояния и полноценная жизнь - это награда-бонус за проделанную работу. Спасибо мудрому и терпеливому наставнику - Татьяне.

Лариса Алехина

Мне очень повезло, что знакомство с йогой два года назад произошло именно с Татьяной! Индивидуальный подход позволил убрать мои регулярные боли в пояснице и стабилизировать осанку, а также профессионализм Татьяны помог мне разобраться с физическими проявлениями моих эмоций и переживаний.
Йога - это намного больше, чем просто асаны!

Маргарита Саркисова

За все время своей практики я почувствовала, что йога придаёт мне силы добиваться своих целей в повседневной жизни.
У меня был выбор между тренировками кунг-фу фу и йогой. И я сделала выбор в пользу занятий йогой с Татьяной.
Я рекомендую всем кто желает найти баланс между своим телом, внутренними ощущениями и разумом. Таня - больше чем Ваш тренер, она Ваш наставник 

Милена

СКАЗОЧНОЕ МЕСТО

Место, где будет проходить ретрит, действительно сказочное!
Люди, которые побывали в "Справжней казке", возвращаются сюда вновь и вновь.
Уютные номера с дизайнерским оформлением, прекрасная вегетарианская кухня, отзывчивый персонал сделают Ваше пребывание здесь приятным и комфортным, а потрясающая природа вокруг: живописные холмы и горы, лес, горные реки, водопад Шипот, наполнят Вас энергией и благостью.

Часто задаваемые вопросы:

Что входит в стоимость ретрита?

• Программа ретрита Татьяны Шамир "Новая Я" (утренние и вечерние практики);
• Проживание в 2-х, 3-х или 4-х местном номере со всеми удобствами с 10.07 (заезд) по 15.07(отъезд);
• Вкуснейшее вегетарианское питание (обычный или детокс вариант, оговаривается при собеседовании).

Я никогда не занималась йогой

• Занятия проводит опытный сертифицированный преподаватель, йога-терапевт, психолог Татьяна Шамир.
• Практика основана на методе БКС Айенгара подходит для любого уровня.
• Идеальна для новичков, так как содержит подробнейшие инструкции и предполагает использование вспомогательных материалов.
• Не оставит равнодушным, а возможно удивит практикующих, так как позволяет идти "вглубь" любой ассаны.

Как добраться?

• До места можно добраться на поезде до железнодорожной станции Воловец. От станции Вас заберет трансфер.
• Если Вы едите на автомобиле, Вам нужно доехать до с. Подобовец и найти комплекс "Справжня Казка"

Расписание ретрита

• Основная программа будет проходить 5 дней (с 10 по 15 июля).
• 8.00 - 10.00 Утренняя практика
• 16.00 - 18.00 Вечерняя практика
• Питание происходит по принципу ресторана (в любое выбранное время с 9.00 до 21.00)
• Мы обязательно прогуляемся к водопаду "Шипот", поднимемся на гору, сходим в баню (а может и не раз).
• Так как день будет в основном свободен, ты можешь наслаждаться природой окрестностей: подняться на подъемнике и попить чаю на горе Гимба, прогуляться к реке или водопаду, а также (по желанию за дополнительную оплату) посетить различные экскурсии: знаменитое озеро Синевир, замки, сыроварню и многие другие.