Инструктор программы Пилатес (I уровень)

Ведущий мероприятия: 

	Ольга Протасова – мастер-тренер по методике Пилатес, функциональному тренингу, а также другим программам направления «Разумное тело» или «Mind Body» (в том числе - реабилитация людей с проблемами ОДА). Проходила обучение на семинарах Майкла Кинга и Нулы Кумбс (Институт Пилатеса, Лондон), "Reebok Flexible Strength", "Reebok Core", "Power Stretch "...

Пилатес - это целостная программа упражнений, которая объединяет мысли, тело и душу. Для кого: семинар открыт для всех желающих

Цель: стать инструктором программы Пилатес, усвоить основные принципы Пилатеса, основные упражения начального уровня и методику преподавания

Продолжительность: 16 часов (3 дня)

• Теоретический курс:
  • определение, разновидности, история метода Pilates
  • основные принципы и физиологические основы метода Pilates, преимущества метода Pilates
  • формат занятия, содержание частей занятия
• Практический курс:
  • обзор основных упражнений начального уровня
  • методология, выбор упражнений и их последовательность
  • варианты разминки-заминки
  • практика лидирования, мастер-классы
• Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзаменов