Гештальт-терапия и осознавание. Ознакомительный семинар
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Обучение ведущих игры `22 Аркана Судьбы - он-лайн - 31.03.2024
- Истина Одина. Он-лайн обучение ведущих психологической игры-консультации - он-лайн - 31.03.2024
- У-Син. 5 стихий. Он-лайн обучение психологической трансформационной настольной игре-ресурсу - он-лайн - 02.04.2024
"Психологические сложности у людей от того, что они видят то, чего нет, и не видят того, что есть"(с)
В чем цель психотерапии, и гештальт-терапии в частности? - в расширении зоны осознавания.
Приглашаем познакомиться с методом и его основным интсрументом-осознаванием.
У термина "осознавание" множество толкований, и одно из вольных - это умножение знаний о себе, своих процессах и своих реакциях. Если вы себя знаете, замечаете весь набор своих реакций здесь и сейчас, то вам доступно увеличение возможных выборов. Увеличиваются возможности ваших разных реакций на событие, когда как в прошлом была доступна, чаще всего, только одна.
Например, на хамство в вашу сторону в транспорте раньше вы обижались и замыкались в себе, и расстраивались. А сейчас, заметив и разрешив себе, например, раньше не замечаемый гнев, можете позволить выбрать как промолчать, пошутить, так и резко ответить.
Мы с коллегой ко-терапевтом Алексеем Тихолазом предложим вам интересное упражнение на осознавание, немного расскажем о самой гештальт-терапии и об обучении в группе 1й ступени.