Арт-гештальт. Учебно-терапевтическая группа

Ведущий мероприятия: 

	Елена Кошкина - советник и жизненный психолог. Проводит индивидуальные и групповые психологические консультации по вопросам межличностных отношений, самореализации, трудных жизненных обстоятельств, поисков путей решения и т.д. Сертифицированный гештальт-терапевт, ведущая семинаров и психотерапевтических групп.

Известно, что от тяжелых чувств можно избавиться, выразив их. Рассказывая о неприятном, можно уменьшить боль.

Но как быть, когда человек не находит слов для выражения или не осознает до конца, что с ним происходит?

Выход есть.

Дело в том, что рассказывать о себе можно разными способами. Например - рисовать свои переживания. Или передавать их другими арт-способами (танец, лепка)
Умение обличать в ясную форму то, что причиняет боль или пугает, очень ценно.
Это помогает отделить страшное событие от того, что мы думаем о нем.

Ведь многое из того, чего я боюсь снаружи, в действительности находится во мне самом.

Помогая клиенту выразить свои противоречивые переживания, мы даем инструмент самолечения и средство, позволяющее обрести равновесие.

Огромным преимуществом такого способа самораскрытия является как раз его неполная осознанность.

Человек изображает то, что его волнует, вкладывая в работу свои чувства, освобождается от накопившейся горечи, но он не обязан понимать, что с ним происходит.
Осознание происходит подспудно, что повышает устойчивость и ускоряет внутренний рост.

Хотите знать об этих замечательных инструментах больше?

Приглашаем вас в учебно-терапевтическую группу, которая подойдет не только психологам, но и всем, кто интересуется этим направлением и хочет научиться лучше понимать себя и своих близких!