Я-дизайн. Обновление для счастливых перемен
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Арт-коучинг в работе специалистов помогающих профессий. Онлайн-программа - он-лайн - 28.08.2024
В этот раз программа выйдет в обновленном формате: в соавторстве Юлии Свириденко и Алексея Орлова. Они же и проведут этот двухдневный курс!
Этот тренинг для:
- тех, кто хотел бы «навести порядок» в своей жизни;
- желающих научиться лучше понимать себя, свои ресурсы, настоящие потребности и желания;
- тех, кому интересно и важно понимать психологию «Я» - почему мы такие и что мы хотим обновить в себе, чтобы стать такими, какими хотим;
- желающих не только хорошо и правильно ставить цели, но и достигать их;
- специалистов помогающих профессий: коучей, психологов;
- для лидеров, которые влияют на других людей и помогают им развиваться.
«Если ты хочешь перемену в будущем - стань этой переменой в настоящем»
Махатма Ганди.
Авторы тренинга рискнули предположить, что большинство из нас хочет жить осмысленно и понимать, что наша жизнь проходит не зря и важные цели достигаются. Однако иногда мы не понимаем, какие именно изменения нам необходимы и зачастую полагаемся, что "волшебные" нужные нам изменения произойдут сами собой. И продолжаем жить по инерции.
А если представить, что мы могли бы применить к своей жизни принципы мышления дизайнеров, конструкторов, проектировщиков, которые придумывают совершенно новые изобретения, дома, модели чего-то, которых ранее не существовало в мире, то какие бы счастливые перемены тогда мы могли бы создать?
В тренинге ведущие и авторы проводят аналогию между деятельностью и взглядом дизайнеров-проектировщиков и выстраиванием личности человека, его жизни.
Основная идея тренинга: как применив методику "Я-дизайна", можно сделать нашу жизнь продуктивной и наполненной счастьем, смыслом и нашими истинными ценностями?
На этом тренинге мы будем учиться дизайнерскому мышлению и как с его помощью осознанно создавать собственный Я-дизайн, дизайн своей счастливой жизни.
За два дня на тренинге:
- мы посмотрим, из чего состоит дизайн нашей жизни, и какие изменения можно привнести, чтобы жить счастливо в гармонии с собой;
- поисследуем наши выборы, привычки мыслить и действовать: что нуждается в изменении, а что является нашей силой?
- разберемся с "рабочими" и "нерабочими" жизненными стратегиями;
- рассмотрим под новым углом отношения, в которых живем: где токсины, где витамины;
- попрактикуемся, как справляться с "лифтом" наших эмоций, дизайнирующих наше восприятие жизни;
- научимся смотреть на жизнь как на вдохновляющий дизайн-проект пути вперед.
- весь тренинг шаг за шагом заполняя "Дневник осознанности" (каждый участник его получает в рамках курса и посттрениговой поддержки), мы будем привносить авторские дизайнерские решения в собственную жизнь.