Телесно-ориентированная терапия, Онлайн 2023 Психологическое консультирование, Онлайн+Одесса 2024 Базовий курс Позитивної психотерапії ONLINE Сексология онлайн 2023
view counter

Управление стрессом

Заполнить заявку
ВСЕ тренинги и семинары в Киеве | в Одессе | в Украине
Дата начала мероприятия: 
Это мероприятие уже прошло
Город: 
Киев
Тип мероприятия: 
Тренинг
Продолжительность: 
1 дней
Целевая аудитория: 
открытая
***
Стоимость /для 1 чел./: 
1200 грн
```Ведущий мероприятия: 
Лина Кадом
Регламент мероприятия: 
Один день с 10:00 до 18:00

Игра стоит свеч! Мы знаем о вреде алкоголя, курения, неправильного питания и о том, как это влияет на организм человека. Стресс так же наносит значительный урон организму человека.

Цель тренинга - ограничить вредоносный эффект стресса, поддерживая качественный и активный образ жизни.

На тренинге вы начнете процесс овладения привычкой управлять стрессом, требующий работы по 3-м компонентам:

  1. Знание - основа о стрессе, определяющая, что и зачем делать.
  2. Умение - определяет, как делать.
  3. Действие - мотивация хочу делать.

Методология - тренинг будет проводиться в интерактивном формате с применением мозговых штурмов, ролевых игр, практических заданий, тренировок и визуальных элементов.

В результате вы составите свой персональный анти-стресс Ежедневник и разработаете свою копинг-стратегию, пополните свой багаж знаний, научитесь применять различные техники, чтобы смягчить стрессовые реакции, сократить их длительность и быстро восстанавливаться. Каждый участник получит качественную рабочую тетрадь с инструментами и техниками по управлению стрессом.

! ЗАПОЛНИТЕ предварительную ЗАЯВКУ

(напр.: Иванов Иван, 1... Глушко Ирина, 3)

Проверьте отсутствие пробела до и после адреса

данет
Тренинги в Одессе
Тренинги в Киеве

Если вы уже получаете нашу рассылку,
то просто подтвердите свой выбор

После отправки формы ДОЖДИТЕСЬ появления страницы c надписью "Спасибо за регистрацию на мероприятие". Если Вы не уверены в том, что Вам удалось зарегистрироваться, отправьте Вашу заявку письмом (в теме письма укажите "Регистрация") на электронный адрес: personal-trening@ukr.net
тренинги и семинары в Одессе Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: +38-067-559-85-21, 093-567-21-03, 050-333-56-90, 094-956-00-10, (048) 703-70-10.