Как начать бегать и не бросить?
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Презентация Школы Рэйки Традиции Микао Усуи - Киев - 01.04.2024
- Что такое Рейки - открытый мастер-класс для ищущих (Одесса + онлайн) - Одесса - 03.04.2024
- Йога Нидра: техники глубокой релаксации, работа с подсознанием (Одесса+онлайн) - Одесса - 03.04.2024
Бег — один из самых простых и эффективных видов спорта, который доступен практически всем. Чтобы ваши беговые тренировки приносили только пользу необходимо обладать практическими знаниями о технике бега, правильной обуви и многом другом.
Во время лекции будем говорить о том, что:
- Правильный бег это когда легко
- Лучший отдых это смена деятельности. Бег полноценно удовлетворяет после рабочего дня наш организм в движении
- Бег это самый и эффективное средство для улучшения здоровья
- Наслаждение от бега могут получить только те, кто придерживается определенных правил
- Начиная бегать вас начнут окружать интересные и энергичные люди
Лектор: Виталий Дрозд — тренер по бегу. Дипломированный специалист в области здоровья, физкультуры и спорта. Международный эксперт по миофасциальному релизу. Абсолютный чемпион RUNUP! CUP. Победитель в эстафете Киевского, Харьковского и Днепровского марафонов. Посол Saucony Ukraine.