Как быть собой, когда все вокруг..?

Ведущий мероприятия: 

	Иван Петканич – тренер, психотерапевт, философ, финансист, системный аналитик; - автор TSА (транссистемный подход); директор "TSD training";  автор более 1000 уникальных тренингов, семинаров и обучающих курсов;  основатель центра психологического развития "Альфа-Центр"

Бывает ли у тебя чувство, что все вокруг идиоты? Постоянно кто-то раздражает, бесит, делает что-то не так? Или, наоборот, это ты чувствуешь себя виноватым за все, что происходит в мире, и недостаточно хорошим? Или же тебе бывает одиноко, даже когда кто-то рядом с тобой, и кажется, что другие люди тебя не понимают, ты им чужой.

Казалось бы всё просто - встретил человека, договорился с ним и всё прекрасно. Я говорю, что хочу, он говорит, что думает. Что может быть проще? Но в жизни получается намного сложнее: злость, обида, раздражение, досада, вина, неадекватные поступки, ссоры и конфликты, непонимание и нездоровые отношения, одиночество.

Как выйти из этого порочного круга и научиться устанавливать, поддерживать и завершать контакт?

На тренинге будет:

• Про знакомство. Как ты знакомишься, с какими страхами и сложностями встречаешься. Диагностика, теория и практическое применение.
• Про смысл контакта с людьми. Зачем тебе нужен контакт с тем или иным человеком (дружеский, рабочий, партнерских). Чего ты хочешь в общении и взаимодействии с людьми? Как это чувствовать и как про это говорить.
• Про то, как чувствовать, что хотят другие люди, как это понимать и перепроверять. Как различить, хотят ли тебя использовать или, наоборот, человеку интересно?
• Про то, как быть услышанным и понятым. Как научиться объяснять человеку, чего ты хочешь, не стесняясь, не ущемляя, не стыдясь. Как чувствовать себя увереннее, располагая людей к себе?
• Про границы. Как выставлять границы, если человек наезжает, а ты не знаешь, что с этим делать. Как показывать и отстаивать свои интересы адекватно.
• Про энергетичность контакта. Что делать если энергия в контакте падает? Потребность в человеке есть, но общаться с ним уже не хочется. Как поднимать энергию в отношениях - дружеских, рабочих, партнерских, творческих.
• Что делать, если отношения застопорились? Несколько лайфхаков, как перезагрузить отношения.
• Про расставание. Как правильно завершать контакт. Как не "рубить с плеча", и как потом не мучаться угрызениями совести. Что делать, когда смыслы отношений уже реализовались, а общение продолжается. Как оставлять "чемоданы без ручек' и двигаться вперед. Как выходить в новые круги общения, спокойно расставаясь с прежними знакомыми, сотрудниками, партнерами.

На выходе: вы почувствуете себя обновленным, с меньшимколичеством подсознательных ограничений и телесных блоков, полными сил, энергии и осознанности. Вы увеличите уровень эмоционального, смыслового и невербального интеллекта.