Открой себя Настоящего. Терапевтическая программа

Терапевтическая программа - "Открой себя Настоящего" - это  самая мощная авторская терапевтическая программа, которая проходит один раз в год, с сентября по май, вот уже 13 лет подряд.

Если Вас заинтересовала программа, то возможно вам знакомы такие чувства:

• жертвуете собой ради близких людей;
• у вас низкая самооценка;
• смиряетесь, подчиняетесь или заслуживаете любовь;
• критикуете себя, обесцениваете свои достижения;
• вам сложно сказать «нет» и отстоять свои границы;
• в типичных ситуациях наступаете «на одни и те же грабли», потом жалеете, но в следующий раз делаете то же самое;
• не можете управлять своими эмоциями;
• проблемы в отношениях: срываетесь, ругаетесь, конфликтуете с близкими;
• сильно волнуетесь, стесняетесь/боитесь критики и оценки;
• у вас сильно развит синдром «хорошей девочки/мальчика»;
• ваша жизнь полна разочарований;
• реализуете чьи-то, а не Свои Желания;
• не понимаете своих желаний, и чего хотите от жизни вообще;
• не можете ответить себе на вопрос «Кто Я»?;
• ваша жизнь как будто бы рядом, но вы не можете в нее попасть;
• иногда вам кажется, что у всех всё хорошо, только у вас всё совсем плохо;
• вы не можете поделиться своими проблемами с друзьями, боясь, что они не поймут;
• страдаете от одиночества.

Рекомендую Вам пройти программу «Открой себя Настоящего»!

Это уникальная программа целостного развития личности поможет вам:

• повысить самооценку;
• восстановить душевное равновесие;
• проработать отношения с родителями;
• избавиться от стресса, обид, страхов и разочарований;
• укрепить свои границы Личности и научиться отстаивать свое мнение;
• понять как не жертвовать собой в отношениях;
• вырастить своего Внутреннего Взрослого, и исцелить раны Внутреннего Ребенка;
• научиться доверять своим желаниям и найти мечту;
• изменить семейные отношения и отношения с близкими людьми в сторону принятия и понимания;
• выражать свои эмоции безопасно для себя и окружающих;
• стать уверенной в себе и найти ресурсы в себе самом;
• избавиться от лишнего перенапряжения, тревожности и страхов;
• эффективно расслабляться и улучшить качество жизни;
• стать самим собой и без страха заявлять о себе;
• перестать бегать по разным, не связанным между собой тренингам и действительно  решить свои проблемы.

Моя авторская методика — это целостный подход в психологии и саморазвитии, который включает в себя работу на всех уровнях восприятия одновременно: на уровне тела, на уровне эмоций, на духовном уровне, на уровне рационального мышления.

Методика основана на соединении нескольких методов, аккредитованных, мощных и эффективно зарекомендовавших себя во всём мире психотерапии:

• танцевально-двигательная терапия;
• телесно-ориентированная терапия;
• арт-терапия;
• звукотерапия;
• медитация в движении;
• психотерапия травмы;
• терапия расстройств личности (неврозов).

А также мой 25-ти летний профессиональный опыт терапевта, и мой опыт 28 лет преподавания помогут Вам пройти этот путь мягко и безопасно.

ПРОГРАММА «ОТКРОЙ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО» ПОМОЖЕТ ВАМ:

• проработать свои душевные раны и травмы;
• научиться осознанно и безопасно выражать негативные эмоции;
• снова научиться играть, смеяться, танцевать и звучать, как в детстве;
• восстановить свою «первичную креативность», которой мы все обладаем с рождения;
• раскрыть свой творческий потенциал;
• стать Творцом своей Жизни;

Создаю БЕЗОПАСНОЕ И ТВОРЧЕСКОЕ ПРОСТРАНСТВО ГРУППЫ — это моя уникальная способность.

В НАРОДЕ ГОВОРЯТ: «ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ»

А ещё древние учёные доказали: когда человек находится в состоянии гармонии тела — души — сознания, запускаются механизмы самоисцеления организма и исчезают симптомы болезней.

Только представьте, что вы сами сможете «ремонтировать» свое здоровье, настроение и отношения, тогда, когда сами этого захотите. 

Станете Хозяином своей Жизни!

ПОЧЕМУ ВАЖНО ПРОЙТИ ВСЮ ПРОГРАММУ, А НЕ ОТДЕЛЬНЫЙ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ? 

Каждый тренинг программы полностью самодостаточен, и его, конечно же, можно пройти отдельно. Но, вряд ли вы сможете вписать эти знания: классные, но не привычные, в обычную жизнь. Ведь проблемы мы копим годами, а расстаться с ними за два дня (будьте реалистами) невозможно. Результат будет соответствующий – вырванный из контекста.

Это работа на результат. Импульсы в теле запускаются и работают даже между тренингами. Внутренние открытия о себе происходят иногда через несколько тренингов. Используя разные упражнения, мы изменяем акценты, и вы сами находите решение своей проблемы.

СКОЛЬКО ТРЕНИНГОВ В ПРОГРАММЕ И КАКОЙ РЕГЛАМЕНТ?

В программе 9 тематических тренингов, связанных логически, и выстроенных по алгоритму целостного развития личности.
Проходят один раз в месяц, последовательно, друг за другом, с первого по девятый, в субботу и воскресенье с 10.00 до 18.00.
В общей сложности, это 200 часов глубокой личностной работы и духовного развития.

ОСНОВНАЯ КОНЦЕПЦИЯ МОЕГО АВТОРСКОГО ПОДХОДА:

Мы можем справиться с любыми ситуациями, если у нас есть достаточно внутренних сил. Самое важное в моём подходе — это не просто избавление от негативных эмоций, установок и отношений, а НАРАБОТКА РЕСУРСА (сил душевных и физических), чтобы вы СМОГЛИ справиться с процессом избавления от негативных переживаний, убеждений и отношений.

Ведь сам негативный опыт — в прошлом, но он мешает Вам жить сегодня и сейчас потому, что он живёт в вашей голове и душе в настоящем времени и реален до сих пор, как будто произошёл вчера. Так работает наше подсознание — воспринимает воспоминания в настоящем времени, и как реально действующую угрозу. Это отбирает Ваши силы и здоровье, потому что Вы не завершили в своей душе и теле эти травматические ситуации или отношения.

ПОЧЕМУ ИМЕННО В ТАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ПРОХОДЯТ ТРЕНИНГИ?

Алгоритм программы состоит в следующем. Прежде чем идти в эмоции и болезненные чувства, сначала мы нарабатываем ресурсы (знания о себе, позитивные чувства, доверие, самопринятие и прочее) и только потом, делаем следующий шаг — идём в прошлый опыт, чтобы изменить там то, что сегодня уже не работает на Вас.

Таким образом: 

• 1,3, 5 тренинги направлены на принятие себя, понимание связи сознания и эмоций, через язык тела и наработку ресурсов.
• Тренинги 2, 4, 6, 8 направлены на проработку травматического опыта, избавления от боли, негатива, страхов и прочего.
• 7 тренинг — экзистенциальный, на котором Вы определяете для себя важные смыслы в своей жизни.
• 9 тренинг — направлен на социализацию внутренних изменений: поиск Мечты, постановку целей, работу с энергией денег.

Формула очень проста: сначала развиваем и восстанавливаем доверие к себе и изучаем язык тела, укрепляем свое Я, отпускаем обиды, боль, страхи, а затем идем во внешний мир.

КОРОТКО О ТРЕНИНГАХ:  

Первый тренинг „Я — ВОПЛОЩЕННОЕ В ТЕЛЕ“29-30 сентября 2018
Базовый тренинг важен, как основа понимания себя. научитесь находить в теле проявление своих мыслей. образов и эмоций. Выучите язык тела. Найдете свое Я в теле., освоите основные жизненные ритмы и научитесь личностные качества переводить в качества движений. Эти основы станут фундаментом дальнейшей работы с собой. Вы приобретете базовые инструменты целостного ощущения себя, чтобы понимать свои желания, ставить цели, быть успешным в отношениях или в бизнесе. 

Второй тренинг «ГРАНИЦЫ И ОГРАНИЧЕНИЯ»  октябрь 2018

Цель: осознание себя,  границы своего Я, умение устанавливать безопасную дистанцию с людьми, отстаивать свое мнение, работа с негативными убеждениями о себе и мире, проработка Внутреннего Критика и защитного поведения, принятие своих способностей и ограничений, реалистичное восприятие себя и окружающих.

Третий тренинг «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЗВУК» ноябрь 2018

Тренинг, на котором вы: избавитесь от телесно-эмоциональных блоков; научитесь Заявлять о Себе миру; возобновите поток жизненной энергии; сможете принимать и давать поддержку; восстановите подвижность позвоночника — основы жизни и Личности; станете более раскрепощенным и общительным; избавитесь от негативных эмоций и накопите позитив. 

Четвертый тренинг «ПУТЕШЕСТВИЕ В ДЕТСТВО» декабрь 2018

эмоциональный тренинг, на котором Вы сможете: безопасно вернуться туда, откуда родом все ваши проблемы; исцелите свои душевные раны; отпустите обиды, страхи, боль, связанные со сложными периодами в детстве; «перезапишите» в теле и в душе негативный опыт;  проработаете детские истории; найдете свое ХОЧУ; освободите своего Внутреннего Ребенка и восстановите с ним связь; сможете поработать со своим личным запросом в группе. 

Пятый тренинг ВЫРАЖЕНИЕ ЭМОЦИЙ С ПОМОЩЬЮ РИСУНКА, ГЛИНЫ И ТАНЦА январь 2019

ресурсный творческий тренинг, где вы: сложите «пазлы», возникшие на предыдущих тренингах; научитесь выражать свои эмоции безопасно для себя и окружающих с помощью рисования, танца и лепки; получите глубинный опыт расслабления и «заземления»;научитесь слышать Свою Внутреннюю Тишину
восстановите глубокий внутренний баланс и равновесие; ощутите наполненность и собственную значимость; откроете в себе Созидательную Энергию Творчества.

Шестой тренинг УВЕРЕННОСТЬ ИЛИ НЕУВЕРЕННОСТЬ. В ЧЕМ РЕСУРС? февраль 2019

тренинг, где вы: освободитесь от страха, боли, негативных эмоций, мешающих жить; проработаете свои истории из травматического; прошлого; отпустите обиды, разочарования, одиночество; найдете ресурсы и ограничения в уверенности и неуверенности; восстановите внутренний баланс. 

Седьмой тренинг ГАРМОНИЯ ЧЕТЫРЕХ СТИХИЙ март 2019

экзистенциальный тренинг, на котором вы: восстановите свою истинную природу; почувствуете свою связь со Вселенной; найдете  Свое предназначение; осознаете Свои истинные смыслы; восстановите доверие к Себе на  глубинном, первичном уровне; научитесь управлять всеми стихиями в Себе через Тело и Пространство; отточите грани телесной и душевной чувствительности; появится доверие к своей интуиции.

Восьмой тренинг ТАНЕЦ ЖИЗНИ апреля 2019

экзистенциальный, ресурсный тренинг, где Вы: освободитесь от негативных эмоций и разочарований прошлого; проработаете детские травмы, страхи, обиды
поработаете со страхом смерти; заставите свои ограничения «работать на Вас»; найдете много желания и ресурсов Жить и Творить
откроете свое сердце Любви и Доверию к Себе и к Жизни.

Девятый тренинг УСПЕХ — БАЛАНС ВНУТРЕННЕГО И ВНЕШНЕГО май 2019

Завершающий интегрирующий тренинг, где Вы: найдете Свою Мечту; определите цели для ее достижения; сможете поработать с энергией Денег; и принять их в свою жизнь, как важную составляющую успеха; осознаете ценность своих внутренних сокровищ и найдете Свой формат их трансформации во внешнее пространтство; почувствуете себя Лидером своего Успеха; и готовность к нему; осознаете важность пройденного пути и ресурсность этого пространства, в котором Вы смогли вырасти, повзрослеть, стать сильнее и увереннее; Качество Вашей жизни серьезно улучшиться. 

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ «ОТКРОЙ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО»:

• восстанавливается базовое доверие к себе и к миру;
• повышается самооценка;
• вы понимаете и принимаете своё тело;
• становитесь более внимательным к себе и близким;
• развивается кинестетическая эмпатия (телесная чувствительность) и интуиция;
• научитесь анализировать свои мысли, эмоции и ощущения с помощью движения;
• научитесь восстанавливаться САМОСТОЯТЕЛЬНО, с помощью телесного, двигательного и танцевального опыта;
• обретёте ресурс в теле, движении, и творчестве;
• избавитесь от страхов, комплексов, зажатости и многих проблем;
• станете уверенней, раскрепощённей, общительнее;
• обретёте гармонию в теле, в душе, в жизни;
• улучшаться отношения с близкими и значимыми людьми в жизни;
• избавитесь от стрессов и конфликтов в семье и на работе;
• научитесь выражать свои эмоции через движение, танец, звук, рисунок, глину;
• раскроете свой творческий потенциал (сможете рисовать, петь, лепить, сочинять стихи и создавать свой собственный танец), с помощью творчества решаются многие проблемы;
• сможете опробовать новые способы общения, в безопасных условиях групповой поддержки;
• внутренняя гармония станет основой для вашего Успеха в личной и социальной жизни.

«ОТКРОЙ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО» — это Очень Глубоко, Очень Честно, Очень Бережно и Очень Мягко.

Это самая мощная терапевтическая программа, на которой вы сделаете «капитальный ремонт» своей личности. 

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ:

Стоимость каждого отдельного тренинга ( два дня с 10-18.00) — 2000 грн.

МОЖНО ЛИ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ? КОНЕЧНО!

• При предоплате до 15 августа первого и последнего (девятого) тренинга , остальные каждый месяц на тренинге — каждый тренинг стоит 1400 грн.
• При предоплате до 1 сентября аналогично выше перечисленным условиям — стоимость каждого тренинга — 1500 грн.
• При оплате после 15 сентября при выше перечисленных условиях — стоимость каждого отдельного тренинга — 1700 грн.

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ И ГОТОВ: 

• перестать бегать по замкнутому кругу, и отдельным, не связанным между собой тренингам и «наступать на одни и те же грабли» в жизни, и в отношениях;
• избавиться от конфликтов, чувства одиночества и страданий;
• встретиться со своим сопротивлением и страхами;
• настоящих и реальных изменений в жизни;
• действительно Стать Собой;
• вырастить Своё «ХОЧУ» и перестать жить как «НАДО»;
• обрести целостность и гармонию Души-Тела-Сознания;
• перестать тащить и лелеять своё травматическое прошлое в своё будущее;
• разобраться в своих болезнях и стать Здоровым;
• начать наконец-то ЖИТЬ, используя Весь свой Творческий Потенциал;
• найти Своё Предназначение и Свою Мечту;
• изменить Качество Своей Жизни, сделать её интересной, вкусной и креативной.

Я не обещаю, что это будет легко, но Я обещаю, что применю весь свой профессиональный и жизненный опыт, чтобы Вы прошли этот путь мягко и безопасно, смогли внутренне вырасти, повзрослеть, и стать сильнее и увереннее.

ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ?

• моё образование, квалификация и опыт – моя визитная карточка для Вас;
• всё, чему обучаю – прошла на собственном опыте;
• обучаю Вас много и терпеливо управлять процессом своего развития и находить ответы в теле;
• рассказываю, что с Вами делаю и зачем;
• иду с вами, в вашем темпе и ритме, а не туда, куда интересно мне;
• умею быть на одной ступени с человеком и вести его постепенно к успеху, а не показывать какая я классная и продвинутая, как умею что-то делать и что знаю;
• даю Вам не советы и «прокачку вашей энергии», а реальные работающие инструменты самопомощи, которые останутся с Вами навсегда;
• работаю очень мягко и бережно, никогда не «окунаю» клиентов в непереносимые эмоции — даю время и нарабатываю столько ресурсов, чтобы Вы были готовы к каждому шагу в свое прошлое, и чтобы у Вас были силы встретиться со своими сильными эмоциями;
• являюсь противником «разведений руками» и тайного шаманизма, что только я вас вылечу и сделаю счастливым! Нет. Мне важно, чтобы Вы сами понимали, ЧТО делаете и ЗАЧЕМ;
• Важно! Я создаю очень Ресурсную Группу, в которой вас никто не будет оценивать, торопить или заставлять делать то, к чему вы не готовы. Здесь Вы сможете «отогреться душой» и восстановить доверие к себе, к людям и к миру;
• мой опыт и квалификация позволяют мне подстраиваться под каждого участника, совмещать интересы и возможности каждого человека, с желанием и возможностями всей группы, форматом тренинга и заявленной темой.

ВАМ НЕ СТОИТ ПРИХОДИТЬ НА ПРОГРАММУ, ЕСЛИ ВЫ?

• Хотите «просто посмотреть» — здесь придётся встретиться со своим внутренним миром, и научиться быть с собой честным.
• Хотите потанцевать и повеселиться — это психотерапевтическая программа, а за этим — приходите в другие мои программы, или на хореографию.
• «Вы всё знаете» — это путь в никуда. Не тратьте деньги и время, я вам не помогу.
• Хотите чтобы я Вас «удивляла» — лучше сходите в кино,
• Если Ваш страх встретиться со своим прошлым сильнее желания быть счастливым.
• Ищите «волшебную таблетку» — я не выписываю рецептов счастья, но я могу помочь Вам найти Ресурсы в Себе, для осуществления Своих Собственных Желаний.
• Ищите «костыль» на всю жизнь, хотите, чтобы я вас лечила — я не буду за вас жить и хотеть , но Я помогу вам постепенно «повзрослеть» и  стать самостоятельным, уверенным и Настоящим. То есть стать самим собой. Даю много инструментов, которыми вы сами себе сможете помогать всегда.

В этом пути мы будем вместе, и весь свой опыт, профессионализм, душевные и человеческие силы я направлю на то, чтобы как можно мягче и безопаснее, провести вас по пути внутреннего исцеления, гармонизации души, разума и тела. Но делать и проживать свои чувства вы должны научиться сами. Я лишь ваш помощник и наставник в этом.

Я, буквально, за руку проведу Вас по этому пути, помогу Вам избавиться от боли и стать Самим Собой.  Буду вашим проводником и наставником.